العودة   منتديات عطر الحكي > المنتديات عامه > الــركن العـام > الصـحة والــغذاء

الصـحة والــغذاء لكلِ داءٍ دواء ,وصفات أعشاب ,ولمساتٍ طبيه لاهل الاختصاص,الغذاء الصحي





وصفات للتسمين....

وصفات للتسمين وصفات للتسمين وصفات للتسمين وصفات للتسمين فيه ناس حابين يسمنون مثل مافيه ناس يبغوا ينحفوا فقررت اني انزلكم حبايبي وصفة للتسمين اتمنى تنال اعجابكم وتفيدكم وهذا الاهم.. فلذا

جديد مواضيع قسم الصـحة والــغذاء
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /2011-06-14, 04:26 AM   #1


 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 4862
 تسجيليّ : Mar 2011
 مُشآركاتيّ : 12,793
 نقآطيّ : 13574

 

 


حروف الموت غير متواجد حالياً

047 وصفات للتسمين....

وصفات للتسمين
وصفات للتسمين

وصفات للتسمين
وصفات للتسمين

فيه ناس حابين يسمنون مثل مافيه ناس يبغوا ينحفوا فقررت اني انزلكم حبايبي وصفة للتسمين اتمنى تنال اعجابكم وتفيدكم وهذا الاهم..
فلذا قد جمعت لكم وصفات للتسمين وبعد تأكدي بأنها مجربه , وعند سردي لجميع الوصافت سأشير على الوصفة التي جربها أحد أقاربي ومن أعرفهم شخصيا وقد ظهرت نتائجها معهم جديده ....

نبدا بالوصفه الاولى::

مغلي الحلبة او مسحوقها لتسمين الجسم
وذلك باضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة الى لتر من الماء وغليه لمدة دقيقة واحدة فقط يصفى بعدها المغلي
ويشرب بجرعات متعددة ( ملعقة كبيرة كل ساعة )
اما اذا حبيتوا ان تستخدموا مسحوق بذور الحلبة فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كمية معادلة من زيت الزيتون
ويؤخذ ربع هذه الكمية اربع مرات في اليوم واول ما تشوفوا جسمكم اعتدل يكفيكم


----------------------------

الوصفة الثانية::


( لوز + جوز + تمر + عسل , يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3حبات يومياً
هاذي الوصفة من عطار.


--------------------------- الاستعلام عن مخالفات ساهر

الوصفة الثالثة::

حب العزيز يوجد عند العطارين والطريقه كما يلي :
يطحن ويضاف إليه حلبه ومكسرات مثل اللوز والفستق ويؤخذ مع كأس حليب أربع مرات في اليوم شهر كامل أو
أقل شوي (نطحنه مع اللوز والفستق ونخلطه بالحليب ونشربة)

--------------------------

الوصفة الرابعة::

الحلبه وهي تأخذ ملعقة صغيره 6 مرات في اليوم
أولا تضع ماء قليلا في فمك ثم ملعقة الحلبه وتبلعهابسرعه ومن ثم القليل من العصير علشان يتغير طعم
مرارة الحلبه صدقوا في اول مره صعب لكن بعدين تتعودوا وأستمروا الى ان تسمنون

* هذي الوصفه جربتها وحده من صديقاتي , والآن تقول مره تحسنت حالتها كثير ..

-----------------------

الوصفة الخامسة::


حبوب موسيقور..في بداية الاستخدام في اول اسبوع تشعر بالنوم دائما وبعدين خلاص

-------------------------

الوصفة السادسة::


زيت حلبة + زيت خروع
بمقادير متساوية ويوضع على المكان المراد تسمينه


----------------------

الوصفة السابعة ::

يخلط ملعقتين من الحلوه الطحينيه مع علبه صغيره لبن ز بـادي ويتاكل على الريق يعني اول ما تقوموا من النوم

* أيضا هذي الوصفه مجربه من وحده من قريباتي , مره حلوه والحلو فيها أن طعهمها مب مر :al1:
وعلى كلامها تمدحها كثير وتقول أني حسيت بتحسن واحنا بعد لاحضنا هالشيء ..

-----------------------

الوصفة الثامنه ::


يوضع مقدار ملعقة متوسطة من أوراق الجوز في كوب ماء حار مدة ربع ساعة ثم يُصفى ويشرب كوب بعد الغداء
بساعتين وكوب بعد العشاء بساعتين والله ماقد سمعت بأوراق الجوز هذي ولا أدري كيف شكلها

-------------------------

الوصفة التاسعة ::


لتسمين الوجه أكل الز بيب.... وشرب عصير الكيوي

----------------------


الوصفة العاشرة ::


أكل العنبر وهذا معروف بأنه يسمن ولكن للبنات خطر لانه
بعد الزواج تصير زي البرميل
أكل الكثير من التين والـز بيب والحمص ..


-------------------------


* الـمـشـروبـات *



يعتبر مشروب الكاكاو من المشروبات المغذية والمقوية وعندما يضاف إليه اللبن يصبح ذا قيمة غذائية عالية نظراً لاحتوائه على 50 % من الدهون وارتفاع سعراته الحرارية ويتم استخدام الكاكاو باللبن فى البرامج الغذائية للذين يشكون من النحافة وضعف الشهية للطعام.

المقادير:
4 ملاعق كاكاو.
3 ملاعق شيكولاتة سائلة تباع جاهزة بالسوبر ماركت.
كوب ونصف لبن رائب.
5 ملاعق سكر.

الطريقة:
يضرب كل من اللبن والسكر فى الخلاط ثم يضاف الكاكاو والشيكولاتة السائلة حتى يمزج الخليط جيداً ثم يوضع ساعة كاملة فى الثلاجة ويشرب مثلجاً
منقول من موقع الريجيم

---------------------

تعتبر الحلبة من المشروبات المهمة للباحثين عن زيادة أوزانهم والتخلص من نحافتهم فلا يوجد نظام غذائى ينصح به الأطباء يخلو من وجود مشروب الحلبة.

المقادير:
5 ملاعق حلبة.
3 ملاعق سكر.
ملعقة عسل أسود.

الطريقة:
يغلى الماء جيداً ثم يضاف العسل الأسود لمدة 10 دقائق على النار ويستمر فى التقليب ثم تضاف الحلبة وتستمر على النار لمدة 5 دقائق ثم ترفع من على النار وتشرب ساخنة

------------------------------


نظام غذائي متكامل


ويقدم لنا الدكتور حسن فكرى نظامين غذائيين لعلاج النحافة يساعدان على زيادة الوزن من 4 إلى 5 كيلوجرامات
فى الأسبوع

النظام الغذائى الأول :

الإفطار:
عصيدة "دقيق + سمن + عسل أسمر".
بيضة مقلية بالز بد.
3 ملاعق مربى بالقشدة.
خبز.
شاى خفيف.
بين الإفطار والغداء "تصبيرة":
كوب حلبة ناعمة محوجة.
الغداء:
سمك مقلى أو 200 جرام لحم مشوى أو ربع فرخة مشوية.
بطاطس شيبسى.
أرز بالعدس.
عصراً:
كوب لبن بالخميرة.
100 جرام لب وسودانى.
العشاء:
بطاطس مسلوقة.
نصف رغيف عيش.
قبل النوم:
ثمرة فاكهة.

-------------------------


النظام الغذائى الثانى :

الساعة السابعة صباحاً:
كوب لبن كامل الدسم.
قطعة كيك.
الساعة التاسعة:
قطعة جبن كيرى أو دوبل كريم.
2 ملعقة عسل نحل.
الساعة 11 "تصبيرة":
ملعقة خميرة مخلوطة بكوب ز بادي.
الغداء الساعة 2 ظهراً:
200 جرام لحوم مشوية أو ربع فرخة أو سمكتان مقليتان.

طبق خضراوات كبير.
الساعة الخامسة:
كوب كاكاو باللبن.
الساعة التاسعة:
مربى "تين".
توست.
ز بادى بالعسل الأبيض.
قبل النوم:
ثمرة فاكهة أو كوب عصير برتقال.

ملحوظة:

يجب مراعاة أن تكون الزيادة فى كمية الطعام تدريجية حتى لا يتسبب ذلك فى اضطرابات المعدة والهضم.
يجب تناول فيتامين "ب" المركب يومياً


تـــــــــــــحــــــــــ ذيــــــــــــر

حبوب كبد الحوت تسبب زياده شعر الجسم
حبوب الخميره تسبب لك بظهور بطن زياده



أتمنى أكون قدمت لكم فائده واستفدتو
واللي مايعاني من النحافه ممكن يفيد غيره ممن يعرفهم يعانون من خلال هذه الوصفات ..
والله يديم لكم الصحه والعافيه ..


منقوول





 

  رد مع اقتباس

 

قديم منذ /2011-06-14, 04:30 AM   #2


 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 6162
 تسجيليّ : Apr 2011
 مَلآذيّ : In his heart
 مُشآركاتيّ : 17,122
 نقآطيّ : 96791

 

 


كآريزمآآ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وصفات للتسمين....


:

:




, الاستعلام عن مخالفات ساهر
رهـ،‘ـينً:://
................................. يعطيك آلعآفية ي/آلغـلآ ع الوصفآتً
بس المشكله آلحلبه شيء موجع مؤلم مستكرهه == ^_^
تسلمين ع الاختيـآر الجميل



 

  رد مع اقتباس

 

قديم منذ /2011-06-14, 05:33 AM   #3


 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 4862
 تسجيليّ : Mar 2011
 مُشآركاتيّ : 12,793
 نقآطيّ : 13574

 

 


حروف الموت غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وصفات للتسمين....

¬»Ṃѕ 3σℓα
مشكووره حبيبتي عالمروور
بس اللي يبي لازم يصبر على ريحتها فديتك




 

  رد مع اقتباس

 

قديم منذ /2011-06-16, 04:19 AM   #4

ғαήταѕтĩς ツ
:. مشرفه سابقه .:

 

الصورة الرمزية ғαήταѕтĩς ツ

 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 3268
 تسجيليّ : Feb 2011
 مَلآذيّ : خآرِجّ حـِـِدۈِدْ الڪْۈِوًنْ ~
 مُشآركاتيّ : 18,856
 نقآطيّ : 112643

 

 


ғαήταѕтĩς ツ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وصفات للتسمين....

والله اكثرها فيها حلبه الاستعلام عن مخالفات ساهر
هونت مابي اسمن هع
يسلمو رهونه




 

  رد مع اقتباس

 

قديم منذ /2011-06-16, 05:38 AM   #5


 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 4862
 تسجيليّ : Mar 2011
 مُشآركاتيّ : 12,793
 نقآطيّ : 13574

 

 


حروف الموت غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وصفات للتسمين....

ғαήταѕтĩς
حياك الله




 

  رد مع اقتباس

 

قديم منذ /2011-06-20, 02:42 PM   #6

AtTrAcTiVe SmIle
¬ ّّحَضور طآغيّ ☆

 

الصورة الرمزية AtTrAcTiVe SmIle

 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 7482
 تسجيليّ : May 2011
 مُشآركاتيّ : 40
 نقآطيّ : 10

 

 


AtTrAcTiVe SmIle غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وصفات للتسمين....

يسلموو غلاتي ع هيك معلومات




 

  رد مع اقتباس

 

قديم منذ /2011-06-20, 10:25 PM   #7


 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 911
 تسجيليّ : May 2010
 مُشآركاتيّ : 1,278
 نقآطيّ : 33

 

 


صمتي جرحني غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وصفات للتسمين....

يعطيك الف
عاافيه ع المعلومات الاستعلام عن مخالفات ساهر
ودي ~~~




 

  رد مع اقتباس

 

قديم منذ /2011-06-21, 10:38 AM   #8

؛,روح غاليها,؛
¬ مُبدع مُشآرك ✿

 

الصورة الرمزية ؛,روح غاليها,؛

 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 8078
 تسجيليّ : Jun 2011
 مُشآركاتيّ : 116
 نقآطيّ : 10

 

 


؛,روح غاليها,؛ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وصفات للتسمين....

يعطيك العاااااااااااااااااااااااااااافية




 

  رد مع اقتباس

 

قديم منذ /2011-06-22, 03:07 AM   #9

ŤẻŤђҜάя¬»
¬ ّّحَضور طآغيّ ☆

 

الصورة الرمزية ŤẻŤђҜάя¬»

 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 7969
 تسجيليّ : Jun 2011
 مُشآركاتيّ : 92
 نقآطيّ : 19

 

 


ŤẻŤђҜάя¬» غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وصفات للتسمين....

نقول آن شآءالله يضبط :)
الاستعلام عن مخالفات ساهر
يسسسسسسسسسسسسسسسسسلموـآ ..




 

  رد مع اقتباس

 

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

وصفات للتسمين....


مواضيع ذات صله
وصفات رهيييييبة للبشرة
وصفات سريعة لتنعيم البشرة ( للرجال ) وصفات جديدة 2013
جميع وصفات تنحيف
وصفات سلطات و مقبلات
وصفات تطويل الشعر

تقديم الامن العام

وظائف حكومية -  برودكاست مخمخه
تطبيقات وألعاب أندرويد مجانية نضك هنا

الساعة الآن 04:36 AM.

 

 


اخر المواضيع

مستعرض الصور الرقمية بشكل فيديو ProShow Producer 8.0.3645 @ لعبة المغامرة والقتال الرائعة 2016 Krai Mira بكراك SKIDROW تورنت @ برنامج تحويل امتدادات الصوت واستخراج الصوت من الفيديو dBpowerAMP Music Converter 16.0 @ برنامج الحماية من الفيروسات العملاق Avast! Antivirus Pro 12.2.2276 @ برنامج تحميل الملفات من الانترنت + التفعيل Internet Download Manager 6.25.24 @ لعبة المغامرة والخيال العلمى 2016 Headlander تورنت @ برامج الدبلومة ( تدريب غير متزامن ) @ البرامج الإدارية ( تدريب غير متزامن ) @ برنامج تحرير ومعالجة الفيديو وانشاء الافلام AVS Video Editor 7.3.1.277 @ برنامج الحماية من جميع أنواع الفيروسات Avira Free Antivirus 15.0.18.354 @ احصل علي درجة البكالوريوس او الدكتوراه أو الماجستير شهادة معتمدة وموثقة @ لعبة المغامرة الرائعة 2016 Ridge تورنت @ لعبة السباق الرائعة 2016 DUCATI 90th Anniversary تورنت @ اقوى عروض الفوركس مع http://alphacmarkets.com/fx/ar @ ما يميز منزلك عن باقي المنازل @ متصفح الانترنت العملاق Google Chrome 52.0.2743.82 اخر اصدار @ مشغل الفيديو والافلام والموسيقى العملاق VSO Media Player 1.5.5.515 @ شركة تنظيف بجدة نظافة فلل منازل شقق @ متصفح الانترنت الشهير والرائع Chromium 54.0.2801.0 @ عملاق مشغلات الفيديو والافلام الرائع GOM Player 2.3.5.5258 @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2016 Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO

 

RSS - XML - HTML  - sitemap - sitemap2 - sitemap3  - خريطة الاقسام