منتديات عطر الحكي  

العودة   منتديات عطر الحكي > المنتديات عامه > الــركن العـام > الصـحة والــغذاء

الصـحة والــغذاء لكلِ داءٍ دواء ,وصفات أعشاب ,ولمساتٍ طبيه لاهل الاختصاص,الغذاء الصحي

وصفات للتسمين....

وصفات للتسمين وصفات للتسمين وصفات للتسمين وصفات للتسمين فيه ناس حابين يسمنون مثل مافيه ناس يبغوا ينحفوا فقررت اني انزلكم حبايبي وصفة للتسمين اتمنى تنال اعجابكم وتفيدكم وهذا الاهم.. فلذا

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /2011-06-14, 04:26 AM   #1


 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 4862
 تسجيليّ : Mar 2011
 مُشآركاتيّ : 12,793
 نقآطيّ : 13574

 

 


حروف الموت غير متواجد حالياً

047 وصفات للتسمين....

وصفات للتسمين
وصفات للتسمين

وصفات للتسمين
وصفات للتسمين

فيه ناس حابين يسمنون مثل مافيه ناس يبغوا ينحفوا فقررت اني انزلكم حبايبي وصفة للتسمين اتمنى تنال اعجابكم وتفيدكم وهذا الاهم..
فلذا قد جمعت لكم وصفات للتسمين وبعد تأكدي بأنها مجربه , وعند سردي لجميع الوصافت سأشير على الوصفة التي جربها أحد أقاربي ومن أعرفهم شخصيا وقد ظهرت نتائجها معهم جديده ....

نبدا بالوصفه الاولى::

مغلي الحلبة او مسحوقها لتسمين الجسم
وذلك باضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة الى لتر من الماء وغليه لمدة دقيقة واحدة فقط يصفى بعدها المغلي
ويشرب بجرعات متعددة ( ملعقة كبيرة كل ساعة )
اما اذا حبيتوا ان تستخدموا مسحوق بذور الحلبة فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كمية معادلة من زيت الزيتون
ويؤخذ ربع هذه الكمية اربع مرات في اليوم واول ما تشوفوا جسمكم اعتدل يكفيكم


----------------------------

الوصفة الثانية::


( لوز + جوز + تمر + عسل , يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3حبات يومياً
هاذي الوصفة من عطار.


---------------------------

الوصفة الثالثة::

حب العزيز يوجد عند العطارين والطريقه كما يلي :
يطحن ويضاف إليه حلبه ومكسرات مثل اللوز والفستق ويؤخذ مع كأس حليب أربع مرات في اليوم شهر كامل أو
أقل شوي (نطحنه مع اللوز والفستق ونخلطه بالحليب ونشربة)

--------------------------

الوصفة الرابعة::

الحلبه وهي تأخذ ملعقة صغيره 6 مرات في اليوم
أولا تضع ماء قليلا في فمك ثم ملعقة الحلبه وتبلعهابسرعه ومن ثم القليل من العصير علشان يتغير طعم
مرارة الحلبه صدقوا في اول مره صعب لكن بعدين تتعودوا وأستمروا الى ان تسمنون

* هذي الوصفه جربتها وحده من صديقاتي , والآن تقول مره تحسنت حالتها كثير ..

-----------------------

الوصفة الخامسة::


حبوب موسيقور..في بداية الاستخدام في اول اسبوع تشعر بالنوم دائما وبعدين خلاص

-------------------------

الوصفة السادسة::


زيت حلبة + زيت خروع
بمقادير متساوية ويوضع على المكان المراد تسمينه


----------------------

الوصفة السابعة ::

يخلط ملعقتين من الحلوه الطحينيه مع علبه صغيره لبن ز بـادي ويتاكل على الريق يعني اول ما تقوموا من النوم

* أيضا هذي الوصفه مجربه من وحده من قريباتي , مره حلوه والحلو فيها أن طعهمها مب مر :al1:
وعلى كلامها تمدحها كثير وتقول أني حسيت بتحسن واحنا بعد لاحضنا هالشيء ..

-----------------------

الوصفة الثامنه ::


يوضع مقدار ملعقة متوسطة من أوراق الجوز في كوب ماء حار مدة ربع ساعة ثم يُصفى ويشرب كوب بعد الغداء
بساعتين وكوب بعد العشاء بساعتين والله ماقد سمعت بأوراق الجوز هذي ولا أدري كيف شكلها

-------------------------

الوصفة التاسعة ::


لتسمين الوجه أكل الز بيب.... وشرب عصير الكيوي

----------------------


الوصفة العاشرة ::


أكل العنبر وهذا معروف بأنه يسمن ولكن للبنات خطر لانه
بعد الزواج تصير زي البرميل
أكل الكثير من التين والـز بيب والحمص ..


-------------------------


* الـمـشـروبـات *



يعتبر مشروب الكاكاو من المشروبات المغذية والمقوية وعندما يضاف إليه اللبن يصبح ذا قيمة غذائية عالية نظراً لاحتوائه على 50 % من الدهون وارتفاع سعراته الحرارية ويتم استخدام الكاكاو باللبن فى البرامج الغذائية للذين يشكون من النحافة وضعف الشهية للطعام.

المقادير:
4 ملاعق كاكاو.
3 ملاعق شيكولاتة سائلة تباع جاهزة بالسوبر ماركت.
كوب ونصف لبن رائب.
5 ملاعق سكر.

الطريقة:
يضرب كل من اللبن والسكر فى الخلاط ثم يضاف الكاكاو والشيكولاتة السائلة حتى يمزج الخليط جيداً ثم يوضع ساعة كاملة فى الثلاجة ويشرب مثلجاً
منقول من موقع الريجيم

---------------------

تعتبر الحلبة من المشروبات المهمة للباحثين عن زيادة أوزانهم والتخلص من نحافتهم فلا يوجد نظام غذائى ينصح به الأطباء يخلو من وجود مشروب الحلبة.

المقادير:
5 ملاعق حلبة.
3 ملاعق سكر.
ملعقة عسل أسود.

الطريقة:
يغلى الماء جيداً ثم يضاف العسل الأسود لمدة 10 دقائق على النار ويستمر فى التقليب ثم تضاف الحلبة وتستمر على النار لمدة 5 دقائق ثم ترفع من على النار وتشرب ساخنة

------------------------------


نظام غذائي متكامل


ويقدم لنا الدكتور حسن فكرى نظامين غذائيين لعلاج النحافة يساعدان على زيادة الوزن من 4 إلى 5 كيلوجرامات
فى الأسبوع

النظام الغذائى الأول :

الإفطار:
عصيدة "دقيق + سمن + عسل أسمر".
بيضة مقلية بالز بد.
3 ملاعق مربى بالقشدة.
خبز.
شاى خفيف.
بين الإفطار والغداء "تصبيرة":
كوب حلبة ناعمة محوجة.
الغداء:
سمك مقلى أو 200 جرام لحم مشوى أو ربع فرخة مشوية.
بطاطس شيبسى.
أرز بالعدس.
عصراً:
كوب لبن بالخميرة.
100 جرام لب وسودانى.
العشاء:
بطاطس مسلوقة.
نصف رغيف عيش.
قبل النوم:
ثمرة فاكهة.

-------------------------


النظام الغذائى الثانى :

الساعة السابعة صباحاً:
كوب لبن كامل الدسم.
قطعة كيك.
الساعة التاسعة:
قطعة جبن كيرى أو دوبل كريم.
2 ملعقة عسل نحل.
الساعة 11 "تصبيرة":
ملعقة خميرة مخلوطة بكوب ز بادي.
الغداء الساعة 2 ظهراً:
200 جرام لحوم مشوية أو ربع فرخة أو سمكتان مقليتان.

طبق خضراوات كبير.
الساعة الخامسة:
كوب كاكاو باللبن.
الساعة التاسعة:
مربى "تين".
توست.
ز بادى بالعسل الأبيض.
قبل النوم:
ثمرة فاكهة أو كوب عصير برتقال.

ملحوظة:

يجب مراعاة أن تكون الزيادة فى كمية الطعام تدريجية حتى لا يتسبب ذلك فى اضطرابات المعدة والهضم.
يجب تناول فيتامين "ب" المركب يومياً


تـــــــــــــحــــــــــ ذيــــــــــــر

حبوب كبد الحوت تسبب زياده شعر الجسم
حبوب الخميره تسبب لك بظهور بطن زياده



أتمنى أكون قدمت لكم فائده واستفدتو
واللي مايعاني من النحافه ممكن يفيد غيره ممن يعرفهم يعانون من خلال هذه الوصفات ..
والله يديم لكم الصحه والعافيه ..


منقوول





 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /2011-06-14, 04:30 AM   #2


 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 6162
 تسجيليّ : Apr 2011
 مَلآذيّ : In his heart
 مُشآركاتيّ : 17,122
 نقآطيّ : 96791

 

 


كآريزمآآ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وصفات للتسمين....


:

:




,
رهـ،‘ـينً:://
................................. يعطيك آلعآفية ي/آلغـلآ ع الوصفآتً
بس المشكله آلحلبه شيء موجع مؤلم مستكرهه == ^_^
تسلمين ع الاختيـآر الجميل



 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /2011-06-14, 05:33 AM   #3


 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 4862
 تسجيليّ : Mar 2011
 مُشآركاتيّ : 12,793
 نقآطيّ : 13574

 

 


حروف الموت غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وصفات للتسمين....

¬»Ṃѕ 3σℓα
مشكووره حبيبتي عالمروور
بس اللي يبي لازم يصبر على ريحتها فديتك




 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /2011-06-16, 04:19 AM   #4

ғαήταѕтĩς ツ
:. مشرفه سابقه .:

 

الصورة الرمزية ғαήταѕтĩς ツ

 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 3268
 تسجيليّ : Feb 2011
 مَلآذيّ : خآرِجّ حـِـِدۈِدْ الڪْۈِوًنْ ~
 مُشآركاتيّ : 18,856
 نقآطيّ : 112643

 

 


ғαήταѕтĩς ツ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وصفات للتسمين....

والله اكثرها فيها حلبه
هونت مابي اسمن هع
يسلمو رهونه




 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /2011-06-16, 05:38 AM   #5


 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 4862
 تسجيليّ : Mar 2011
 مُشآركاتيّ : 12,793
 نقآطيّ : 13574

 

 


حروف الموت غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وصفات للتسمين....

ғαήταѕтĩς
حياك الله




 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /2011-06-20, 02:42 PM   #6

AtTrAcTiVe SmIle
¬ ّّحَضور طآغيّ ☆

 

الصورة الرمزية AtTrAcTiVe SmIle

 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 7482
 تسجيليّ : May 2011
 مُشآركاتيّ : 40
 نقآطيّ : 10

 

 


AtTrAcTiVe SmIle غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وصفات للتسمين....

يسلموو غلاتي ع هيك معلومات




 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /2011-06-20, 10:25 PM   #7


 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 911
 تسجيليّ : May 2010
 مُشآركاتيّ : 1,278
 نقآطيّ : 33

 

 


صمتي جرحني غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وصفات للتسمين....

يعطيك الف
عاافيه ع المعلومات
ودي ~~~




 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /2011-06-21, 10:38 AM   #8

؛,روح غاليها,؛
¬ مُبدع مُشآرك ✿

 

الصورة الرمزية ؛,روح غاليها,؛

 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 8078
 تسجيليّ : Jun 2011
 مُشآركاتيّ : 116
 نقآطيّ : 10

 

 


؛,روح غاليها,؛ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وصفات للتسمين....

يعطيك العاااااااااااااااااااااااااااافية




 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /2011-06-22, 03:07 AM   #9

ŤẻŤђҜάя¬»
¬ ّّحَضور طآغيّ ☆

 

الصورة الرمزية ŤẻŤђҜάя¬»

 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 7969
 تسجيليّ : Jun 2011
 مُشآركاتيّ : 92
 نقآطيّ : 19

 

 


ŤẻŤђҜάя¬» غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وصفات للتسمين....

نقول آن شآءالله يضبط :)

يسسسسسسسسسسسسسسسسسلموـآ ..




 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفات رهيييييبة للبشرة جارة القمر العناية بالبشرة 2 2011-12-04 06:39 AM
وصفات سريعة لتنعيم البشرة ( للرجال ) وصفات جديدة 2013 جارة القمر ازياء شبابيه 5 2011-11-30 12:52 AM
جميع وصفات تنحيف جارة القمر الصـحة والــغذاء 5 2011-05-26 01:09 PM
وصفات سلطات و مقبلات جارة القمر مــطبخ عطر 5 2011-03-26 08:10 PM
وصفات تطويل الشعر سنفونيات قـسم الامــومة والطــفل 4 2010-07-27 01:15 AM

منتدى وظائف السعودية وظائف السعودية - وظائف حكومية وظائف السعودية وظائف
الساعة الآن 01:29 PM.


اخر المواضيع

احدث اصدار برنامج اضافة علامة مائية على الصور TSR Watermark Image 3.5.8.1 @ برنامج تحويل الصوت ونسخ اقراص الاوديو EZ CD Audio Converter 6.0.8 @ برنامج تبديل الوجوه في صورك الى عدة شخصيات Face Off Max 3.8.4.6 @ deep_news اقوى حساب زيادة متابعين وتبادل فولو و اخبار ومقالات @ برنامج تسجيل الشاشة فيديو Movavi Screen Capture Studio 8.6.0 @ تحميل برنامج الحماية من الفيروسات العملاق Avast! Free Antivirus 17.5.2303 @ احدث اصدار متصفح الكروميوم الشهير Chromium 61.0.3160.0 @ برنامج صيانة وتنظيف نظام الكمبيوتر WinUtilities Free 14.6 @ تحميل برنامج افيرا انتى فيروس Avira Free Antivirus 15.0.28.28 @ برنامج تخزين وحماية كلمات المرور Password Depot 10.5.2 @ برنامج تحويل صيغ الفيديو الشهير Movavi Video Converter 17.3.0 @ برنامج حماية الكمبيوتر من فيروسات الفلاشات TrustPort USB Antivirus 2017 17.0.2.7 @ تنزيل لعبة البلياردو لاجهزة الاندرويد Pro Pool 2017 @ برنامج تشغيل الفيديو والصوت بجميع الصيغ Daum PotPlayer 1.7.2710 @ برنامج تشغيل الافلام وملفات الوسائط J. River Media Center 23.0.019 @ برنامج مكافحة الفيروسات الشهير Norton AntiVirus 22.9.1.12 @ برنامج تحرير الفيديو وعمل مونتاج فيديو VideoPad Video Editor 5.04 @ برنامج تشغيل ملفات والعاب الفلاش على النت Adobe Flash Player 26.0.0.137 @ تحميل برنامج انترنت داونلود مانجر Internet Download Manager 6.28.16 @ متصفح تور لتصفح آمن وخفي على النت Tor Browser 7.0.2 @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017 Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO