منتديات عطر الحكي  

العودة   منتديات عطر الحكي > منتديــات سـيدتي > مــطبخ عطر

مــطبخ عطر تعرفي على أحدث الوصفات الشهية,اطباق ريئسية.اكلات شعبية,اطباق مختلفة

طريقة عمل فيليه السمك بالخرشوف (الأرضي شوكي)

المقادير 5 اشخاص 500 جرام قطع فيليه من السمك الأبيض(وقار هامور). 6 حبات من

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /2016-07-05, 05:16 PM   #1

آنين
المـشرفيـن

 

الصورة الرمزية آنين

 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 24298
 تسجيليّ : Jun 2016
 مُشآركاتيّ : 270
 نقآطيّ : 50

 

 


آنين غير متواجد حالياً

افتراضي طريقة عمل فيليه السمك بالخرشوف (الأرضي شوكي)

المقادير

5 اشخاص
  • 500 جرام قطع فيليه من السمك الأبيض(وقار هامور).
  • 6 حبات من لب الأرض شوكي منظف.
  • 3 ملاعق زيت زيتون.
  • 2 حبة فلفل رومي مقطع حلقات.
  • 500 جرام طماطم متوسطة الحجم مقطعة نصفين.
  • مقدار بسيط من عيدان الروزماري.
  • 4 ورقات لورا.
  • باقة بقدونس وكسبرة خضراء وشبت طازجة.
  • كوب من الماء.
  • عصير ليمون خل 3 ملاعق.ملح وفلفل وبهار وكمون.

طريقة التحضير

في وعاء عميق ضعي قطع الفيليه بطريقة منتظمة، واسكبي عليها 3 ملاعق ليمون وملعقتين خل وملح وفلفل وبهار وتوابل حسب الرغبة.

في صينية فرن ضعي قطع الطماطم وبعض حلقات الفلفل وقلب الأرض شوكي، ثم تبلي بالملح والفلفل والبهار قليلا.

رصي قطع السمك الفيليه فوق الخضروات والأرض شوكي وباقة الأعشاب المفرية .

ضعي الزيت على الوجه وأضيفي الروزماري.

ضعي الصينية في فرن متوسط الحرارة نصف ساعة حتي ينضج الأرض شوكي.

قدمي الطبق ساخنا مع الأرز .وبالهنا والشفا.






 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
(الأرضي, السمك, بالخرشوف, شوكي), علم, فيليه, طريقة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شرائح فيليه السمك الحار 2015 , طريقة عمل شرائح فيليه السمك الحار 2015 جارة القمر مــطبخ عطر 0 2014-09-25 03:13 PM
طريقة عمل بانيه السمك مع البطاطس، السمك البانيه نظرة خجل مــطبخ عطر 0 2014-03-12 04:10 AM
طريقة مميزة لعمل صينية السمك ، وصفة صينية فيليه السمك بالشيبسى نظرة خجل مــطبخ عطر 0 2014-03-12 03:11 AM
فيليه السمك بصلصه الطحينه , طريقه عمل فيليه السمك بصلصه الطحينه , وصفه عمل فيليه السمك بصلصه الطحينه بالصور جارة القمر مــطبخ عطر 2 2012-06-12 01:27 AM
طريقة قلي السمك بالصوور ، قلي السمك بالصور ، طريقة عمل السمك جارة القمر مــطبخ عطر 2 2012-06-01 10:20 AM

وظائف السعودية - بنك التسليف - الاستعلام

happy new year 2018 messages happy new year 2018 sms Iptv playlist m3u Daily Iptv m3u France Iptv هبة للجمال محطات تحلية المياه
  • مليون زائر مجانا
  • مليون مشاهده مجانا
  • زوار
  • شات جوال شات فلسطين منتديات فلسطين
    الساعة الآن 11:14 PM.


    اخر المواضيع

    الجبير: وزراء خارجية الدول الإسلامية أجمعوا على قرار قوي يدين إيران وإرهابها @ بالفيديو.. الأهلي يكتسح العروبة بسداسية نظيفة ويتأهل لدور الـ8 @ حساب المواطن.. 4 دفعات خلال 2018 لن تُصرف يوم 10 ميلاديًّا @ تداول: 3 أهداف وراء قبول الأوامر خارج حدود التذبذب اليومي @ شرطان لإرفاق المستندات في حساب المواطن @ بالصور.. نوح الموسى ينتقل لنادي بلد الوليد الإسباني رسميًّا @ بشرى سارة من الصندوق العقاري للعسكريين والمتقاعدين @ هل معك آيفون؟.. هذه الرسالة قد تدمر هاتفك! @ بالصور والفيديو.. لمن أهدى سلمان المؤشر هدفه في مباراة الأهلي والعروبة ؟ @ سحب رعدية ورياح على مكة والمدينة حتى الثلاثاء @ رسميًّا.. فهد المولد إلى ليفانتي الإسباني @ تراجع جماعي لمؤشرات البورصة المصرية في مستهل الأسبوع @ توجيه #عاجل من خالد الفيصل بتغيير مسمى شارع يحمل اسمه في رنية @ فياريال يعلن ضم سالم الدوسري @ شاهد.. وصية فقيد التراث إبراهيم مسفر الألمعي @ الشباب يعلن انتقال نجمه لنادي سبورتينغ خيخون @ وظائف هندسية شاغرة لدى جامعة الملك خالد @ تركي بن محمد بن فهد يبحث تعزيز العلاقات مع الرئيس بوتفليقة @ بالصور.. هيئة الرياضة تعلن خطوات الشراكة مع رابطة لا ليغا @ ليغانيس يعلن تعاقده مع يحيى الشهري @



    Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018 Jelsoft Enterprises Ltd.
    SEO by vBSEO