منتديات عطر الحكي  

العودة   منتديات عطر الحكي > منتديــات سـيدتي > مــطبخ عطر

مــطبخ عطر تعرفي على أحدث الوصفات الشهية,اطباق ريئسية.اكلات شعبية,اطباق مختلفة

طريقة عمل فيليه السمك بالخرشوف (الأرضي شوكي)

المقادير 5 اشخاص 500 جرام قطع فيليه من السمك الأبيض(وقار هامور). 6 حبات من

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /2016-07-05, 05:16 PM   #1

آنين
المـشرفيـن

 

الصورة الرمزية آنين

 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 24298
 تسجيليّ : Jun 2016
 مُشآركاتيّ : 270
 نقآطيّ : 50

 

 


آنين غير متواجد حالياً

افتراضي طريقة عمل فيليه السمك بالخرشوف (الأرضي شوكي)

المقادير

5 اشخاص
  • 500 جرام قطع فيليه من السمك الأبيض(وقار هامور).
  • 6 حبات من لب الأرض شوكي منظف.
  • 3 ملاعق زيت زيتون.
  • 2 حبة فلفل رومي مقطع حلقات.
  • 500 جرام طماطم متوسطة الحجم مقطعة نصفين.
  • مقدار بسيط من عيدان الروزماري.
  • 4 ورقات لورا.
  • باقة بقدونس وكسبرة خضراء وشبت طازجة.
  • كوب من الماء.
  • عصير ليمون خل 3 ملاعق.ملح وفلفل وبهار وكمون.

طريقة التحضير

في وعاء عميق ضعي قطع الفيليه بطريقة منتظمة، واسكبي عليها 3 ملاعق ليمون وملعقتين خل وملح وفلفل وبهار وتوابل حسب الرغبة.

في صينية فرن ضعي قطع الطماطم وبعض حلقات الفلفل وقلب الأرض شوكي، ثم تبلي بالملح والفلفل والبهار قليلا.

رصي قطع السمك الفيليه فوق الخضروات والأرض شوكي وباقة الأعشاب المفرية .

ضعي الزيت على الوجه وأضيفي الروزماري.

ضعي الصينية في فرن متوسط الحرارة نصف ساعة حتي ينضج الأرض شوكي.

قدمي الطبق ساخنا مع الأرز .وبالهنا والشفا.






 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
(الأرضي, السمك, بالخرشوف, شوكي), علم, فيليه, طريقة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شرائح فيليه السمك الحار 2015 , طريقة عمل شرائح فيليه السمك الحار 2015 جارة القمر مــطبخ عطر 0 2014-09-25 03:13 PM
طريقة عمل بانيه السمك مع البطاطس، السمك البانيه نظرة خجل مــطبخ عطر 0 2014-03-12 04:10 AM
طريقة مميزة لعمل صينية السمك ، وصفة صينية فيليه السمك بالشيبسى نظرة خجل مــطبخ عطر 0 2014-03-12 03:11 AM
فيليه السمك بصلصه الطحينه , طريقه عمل فيليه السمك بصلصه الطحينه , وصفه عمل فيليه السمك بصلصه الطحينه بالصور جارة القمر مــطبخ عطر 2 2012-06-12 01:27 AM
طريقة قلي السمك بالصوور ، قلي السمك بالصور ، طريقة عمل السمك جارة القمر مــطبخ عطر 2 2012-06-01 10:20 AM

منتدى وظائف السعودية وظائف السعودية - وظائف حكومية وظائف السعودية وظائف
الساعة الآن 01:38 AM.


اخر المواضيع

برنامج كودك لتشغيل صيغ الفيديو والصوت Advanced Codecs 7.7.8 @ غرف جلوس احمر واسود , غرف جلوس مودرن @ برنامج حماية الخصوصية وتنظيف الكمبيوتر Privacy Eraser Free 4.25.0.2340 @ برنامج اصلاح اعطال الكمبيوتر System Mechanic Free 16.5.3.1 @ تحميل متصفح جوجل كروم الشهير Google Chrome 59.0.3071.109 @ احدث اصدار برنامج انترنت داونلود مانجر Internet Download Manager 6.28.14 @ برنامج تحميل الفيديو من اليوتيوب Freemake Video Downloader 3.8.0.34 @ برنامج تشغيل الافلام وملفات الفيديو عالية الدقة DivX 10.8.3 @ عروض زفات 2017 ... ليالي العروس @ برنامج تحميل الفيديو من اليوتيوب VDownloader 4.5.2780.0 @ برنامج إزالة الفلاش USB بأمان وحمايتها USB Safely Remove 5.5.1.1250 @ برنامج كودك لتشغيل الفيديو والافلام K-Lite Mega Codec Pack 13.2.3 @ برنامج تسريع تحميل الملفات من الانترنت Internet Download Accelerator 6.13 @ برنامج تسجيل وتصوير شاشة سطح المكتب فيديو Bandicam 3.4.1.1256 @ تحميل برنامج تنظيف وصيانة الكمبيوتر الشهير CCleaner 5.31.6104 @ عرض فندق موفنبيك هاجر بمكة @ برنامج تشغيل ملفات والعاب الفلاش على النت Adobe Flash Player 26.0.0.131 @ احدث اصدار متصفح جوجل كروم الشهير Google Chrome 59.0.3071.104 @ سفن سليم من أمانة كير: للرشاقة الطبيعية والحفاظ على الوزن المثالي: متوفر الااااان @ برنامج تحسين وتسريع أداء الكمبيوتر Ashampoo WinOptimizer 15.00.01 @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017 Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO