منتديات عطر الحكي  

العودة   منتديات عطر الحكي > منتديــات سـيدتي > قـسم الامــومة والطــفل

قـسم الامــومة والطــفل قسم يختص بالامومه والحمل,تربية الاطفال,مشاكل الاطفال

8 نصائح لتقليل اضطرابات النوم للرضيع

تعاني أي أم من اضطرابات النوم بعد ولادة مولود جديد لها، لأن الرضيع نفسه يعاني من هذه الإضطرابات خاصة في الثلاثة شهور الأولى لأن الرضيع تنتابه كثير من النوبات مثل

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /2016-07-05, 05:43 AM   #1

آنين
المـشرفيـن

 

الصورة الرمزية آنين

 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 24298
 تسجيليّ : Jun 2016
 مُشآركاتيّ : 270
 نقآطيّ : 50

 

 


آنين غير متواجد حالياً

افتراضي 8 نصائح لتقليل اضطرابات النوم للرضيع

تعاني أي أم من اضطرابات النوم بعد ولادة مولود جديد لها، لأن الرضيع نفسه يعاني من هذه الإضطرابات خاصة في الثلاثة شهور الأولى لأن الرضيع تنتابه كثير من النوبات مثل المغص و الآلام و غيرها.
و من أجل تقليل هذه الإضطرابات نعرض عليك هذه النصائح التالية لمساعدة مولودك على النوم الهادئ.

- في الشهور الأولى من ولادة الطفل سيكون نومه متقطعا نظرا لشعوره بالجوع بسبب صغر حجم معدته فالطفل يشعر بالرغبة في تناول الطعام من ساعتين إلى ثلاث ساعات في أول شهرين من عمره.

- ضعي نظاما ثابتا لنوم طفلك الرضيع و هذا سيحتاج منك إلى صبر و مقدرة على التحمل لأنه من أكثر الأمور الصعبة و التي لن يستطيع أحد أن يتشارك معك فيها لأنك الوسيلة الأولى و الوحيدة له و الذي يعتمد عليها بشكل كلي.

- اجعلي غرفة نوم رضيعك مكانا شيقا له فلا يكفي أن تكون مكانا من أجل نومه فقط بل يجب أن تكون مكانا يحبها و يمكنه أن يلعب فيها أو يقضي بعضا من وقته حتى ينام.

- قومي بالفصل بين غرفة النوم و النوم بشكل تدريجي و في وقت مبكر من حياة طفلك قدر استطاعتك و إذا وصل طفلك إلى سن المراهقة فإنه سيحتاج إلى عدد أقل من النوم و قد يرغب في قضاء بعض الوقت قبل أن يخلد إلى النوم في القراءة او التفكير أو الاستماع إلى الموسيقى.

- ذكر خبير النوم البروفيسور Helen pol خلال فترة دراسة مشاكل النوم المشترك التي استغرقت 18 سنة أن هناك مئات الأسئلة عن النوم و الأمان قد مرت على الدراسة فبعض الآباء و الأمهات يشعرون بأنه يجب أن يسمحوا لأطفالهم بالنوم في أسرتهم بينما الآخرون يشعرو بخطورة هذا الأمر و لذلك إذا كان طفلك يرضع صناعيا و ترغبين في تجربة النوم المشترك في الليل فاحتفظي بالماء الساخن بجانبك في ترمس حتى تعديه على الفور.

- اعرفي طباع طفلك الرضيع جيدا عند النوم فبعض الأطفال يفضلون أن يناموا في الضجيج و البعض الآخر يفضلون أن يناموا في هدوء و البعض يفضلون أن يناموا في تيار هوائي عال و البعض يفضلون في النوم في حرارة الجو العادية.

- من الخطأ أن تحاولي إيقاظ طفلك من نومه من اجل اللعب معه أو لأن والده يرغب في قضاء وقته معه نظرلا لظروف عمله لأن هذا معناه أنك تقطعين على طفلك نومه الهادئ الذي سيصعب أن يحصلعليه مرة أخرى.

- بعد أن يرضع طفلك اتركي له بعض الوقت حتى ينام فلو كنت تربطين بينهما فإن هذا سيرتبط في ذهن الطفل أيضا و لن ينام بدون أن يرضع فلو استيقظ في المساء سيرضع حتى ينام مرة أخرى.





 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
8, للرضيع, لتقليل, النوم, اضطرابات, نصائح


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح لعلاج طفلك من أصوات الشخير أثناء النوم روعـة قـسم الامــومة والطــفل 0 2016-07-02 03:06 AM
اسباب و علاج اضطرابات الشخصية الانطوائية , اعراض اضطرابات الشخصية الانطوائية جارة القمر الصـحة والــغذاء 0 2014-11-06 04:56 PM
خلال الحمل.. اضطرابات ومعاناة في النوم! جارة القمر الصـحة والــغذاء 0 2014-10-28 05:41 AM
اشيك غرف النوم 2013 ، افخم ديكورات غرف النوم ، ارقى ديكورات غرف النوم 2014 gege قــسم الديــكور 0 2013-08-19 01:23 AM
كتاب اضطرابات النطق واللغة 2013 , تحميل كتاب اضطرابات النطق واللغة للمؤلف فيصل العفيف 2013 شقرونة وعيونى عسلية ::: حــقـلٌ للـمتـشـابــه والمخـآلف ::: 1 2013-06-09 03:58 AM

وظائف السعودية - الساعة الآن 02:57 AM.


اخر المواضيع

احدث اصدار متصفح جوجل كروم الشهير Google Chrome 62.0.3202.62 @ احدث اصدار برنامج الحماية من الفيروسات 360Total Security 9.2.0.1290 @ برنامج حرق الملفات على الاقراص المضغوطة والمدمجة AnyBurn 3.7 @ توكيل صيانة هيتاشى 0235700997 | مركز اصلاح ثلاجات هيتاشى العصافره | 01283377353 اجود خدمة هيتاشى hitachi @ توكيل صيانة هاير 01093055835 | مركز اصلاح دراير هاير | 0235682820 اجود خدمة هاير haier @ توكيل صيانة نورج 0235700994 | مركز اصلاح ثلاجة نورج | 01060037840 اجود خدمة نورج norge @ توكيل صيانة باساب 0235710008 | مركز اصلاح فريزر باساب | 01207619993 اجود خدمة باساب passap @ توكيل صيانة بوش 01010916814 | مركز اصلاح مجفف بوش الاسكندرية | 0235699066 اجود خدمة بوش bosch @ توكيل صيانة اريستون 01154008110 | مركز اصلاح غسالات صحون اريستون | 0235710008 اجود خدمة اريستون ariston @ توكيل صيانة اندست 0235699066 | مركز اصلاح ديب فريزر اندست | 01223179993 اجود خدمة اندست indesit @ توكيل صيانة ويرلبول 0235700994 | مركز اصلاح ثلاجات ويرلبول | 01023140280 اجود خدمة ويرلبول whirlpool @ توكيل صيانة وستنجهاوس 01095999314 | مركز اصلاح غسالات اطباق وستنجهاوس | 0235700997 اجود خدمة وستنجهاوس westinghouse @ توكيل صيانة فريجيدير 0235710008 | مركز اصلاح ثلاجة فريجيدير | 01283377353 اجود خدمة فريجيدير frigidaire @ توكيل صيانة وايت وستنجهاوس 01154008110 | مركز اصلاح غسالة صحون وايت وستنجهاوس | 0235699066 اجود خدمة وايت وستنجهاوس white westinghouse @ توكيل صيانة كلفينيتور 0235682820 | مركز اصلاح فريزر كلفينيتور | 01210999852 اجود خدمة كلفينيتور kelvinator @ برنامج تحويل صيغ الفيديو Freemake Video Converter 4.1.10.16 @ بعد فوز الأهلي على الرجاء تعرف على ترتيب الدوري المصري بتاريخ اليوم @ فخر واعتزاز يعانق السماء @ برنامج الاستماع الى محطات الراديو عبر الانترنت TapinRadio 2.07.5 @ لعبة الالغاز و الحلزون الملون الرهيبة والرائعة Snoopy Snails @