منتديات عطر الحكي  

العودة   منتديات عطر الحكي > منتديــات سـيدتي > جمـالك ومظـهرك سيدتي > العناية بالبشرة

العناية بالبشرة خلطات , وصفات للجسم , اقنعة , العناية بالبشره العنايه بالجسم , العنايه بالاظافر

7 خطوات إتبعيها قبل النوم لبشرة مشرقة ونضرة صباحًا

تحتاج البشرة الصحية إلى الكثير من العناية والاهتمام حتى تظهر أكثر إشراقًا ونضارة ومرونة وخالية من العيوب والتجاعيد والخطوط، ومن أهم الأمور التي تحتاجها البشرة باستمرار هما الترطيب والتنظيف.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /2016-07-05, 04:32 AM   #1

شـرووق
المـشرفيـن

 

الصورة الرمزية شـرووق

 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 24297
 تسجيليّ : Jun 2016
 مُشآركاتيّ : 300
 نقآطيّ : 50

 

 


شـرووق غير متواجد حالياً

افتراضي 7 خطوات إتبعيها قبل النوم لبشرة مشرقة ونضرة صباحًا

تحتاج البشرة الصحية إلى الكثير من العناية والاهتمام حتى تظهر أكثر إشراقًا ونضارة ومرونة وخالية من العيوب والتجاعيد والخطوط، ومن أهم الأمور التي تحتاجها البشرة باستمرار هما الترطيب والتنظيف.


حيث تحتاج عملية تنظيف البشرة وتطهيرها من العيوب إلى الكثير من الاهتمام حتى تكون المسام نظيفة خالية من البكتيريا والجراثيم التي تؤدي بدورها إلى ظهور مشكلات البشرة المختلفة، ومن الضروري ان تحصل البشرة على قدر كافٍ من العناية قبل النوم لكي تظهر في اليوم التالي أكثر نضارة وإشراقها وهذا ما تسعى إليه كل امرأة.

ولتتعرفي على طرق العناية بالبشرة المثالية قبل النوم اليكِ النصائح التالية:
-مساحيق التجميل:

تخلصي من مساحيق التجميل الموجودة على بشرتكِ بالكامل قبل النوم وقومي بمسح كافة آثارها عن الجلد ويمكن استخدام قطنه مغمورة في الحليب لتنظيف البشرة من الأعماق.
-غسل الوجه:

اغسلي وجهكِ قبل النوم باستخدام الغسول المناسب لنوع بشرتكِ وتأكدي من تطهيرها تمامًا وتجفيفها بمنشفة نظيفة، حيث يتسبب ترك آثار المكياج على البشرة خلال النوم في سد المسام مما يزيد من الإصابة بحب الشباب، كما ان المكياج يلتقط الكثير من البكتيريا المنتشرة في الجو وكافة العناصر المحيطة بنا وهذا يتسبب في انهيار وتدمير الكولاجين الموجود بالبشرة والذي يمنحها الصحة والمرونة وتبدأ مشكلة التجاعيد والخطوط وعلامات الشيخوخة المبكرة في الظهور.
-مساج البشرة:

يمكن عمل مساج خفيف للبشرة قبل النوم بشكل دائري خفيف لمدة دقيقتين مع التركيز على منطقة محيط العيون حيث تكون تلك المنطقة هى الأكثر تأثرًا بالإرهاق والتعب والإجهاد.
-شرب الماء:

احرصي على شرب الماء بكميات وفيرة خلال اليوم واشربي كوب منه قبل النوم حيث يساعد الماء على تخلص الجسم من السموم وطرد السموم التي يتم تخزينها على البشرة عن طريق العرق.
-التغذية:

ان التغذية السليمة تنعكس على البشرة بشكل واضح ومن الضروري الحرص على تناول الأطعمة الصحية التي تحتوى على العناصر المفيدة للجسم والبشرة، مع تجنب تناول الوجبات السريعة أو التي تحتوي على مواد حافظة أو دهون عالية أو سكريات وأملاح زائدة، حيث يؤدي تناول أطعمة غير صحية إلى ظهور البثور والتجاعيد والرؤوس السوداء مما يؤثر بشكل سلبي على صحة وجمال البشرة.
-الكريمات المرطبة:

يجب الحرص على استخدام كريمات الليل المرطبة المناسبة لنوع البشرة حيث ان استخدام الكريمات المرطبة يجعلكِ على الطريق الصحيح للعناية بالبشرة، وتأكد أن استعمالكِ لنوع سيروم مناسب لبشرتكِ أو تلك الكريمات التي تحتوي على مادة ريتينول في تركيبها فإن بشرتكِ تحصل على الغذاء اللازم للمحافظة على شبابها ونضارتها وتخليصها من الشوائب والعيوب.
-كريم العين:

استخدمي كريم العين قبل النوم التهدئة المنطقة المحيطة بالعين وترطيبها بالشكل اللازم والحفاظ على شبابها ونضارتها والتخلص من علامات الإجهاد التي تظهر عليها بعد يوم شاق كما أنه يساعد على منع ظهور الهالات السوداء حول العين.





 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
7, لبشرة, مشرقة, النوم, خطوات, صباحًا, إتبعيها, ونضرة, قبل


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
4 وصفات طبيعية لبشرة صافية ومتألقة صباحًا آنين العناية بالبشرة 0 2016-07-02 02:41 AM
كيف أحصل على إطلالة مشرقة في شهر رمضان؟ روعـة العناية بالبشرة 0 2016-07-01 07:27 AM
ماسك الطين لبشرة حيوية ، خلطة الطين لتفتيح لبشرة زهرة الوادى العناية بالبشرة 0 2014-03-09 12:44 AM
اشيك غرف النوم 2013 ، افخم ديكورات غرف النوم ، ارقى ديكورات غرف النوم 2014 gege قــسم الديــكور 0 2013-08-19 01:23 AM
أشرقت شمس المنتدى بقدومي ! أنثى حالمـه ملتقى الاعضاء 9 2012-01-01 11:42 PM

منتدى وظائف السعودية وظائف السعودية - وظائف حكومية وظائف السعودية وظائف
الساعة الآن 09:34 AM.


اخر المواضيع

برنامج تنظيف وصيانة الكمبيوتر العملاق CCleaner 5.32.6129 @ برنامج حماية البيانات واخفاء الملفات والمجلدات Wise Folder Hider 4.19.155 @ احدث اصدار برنامج الدردشة واتساب للكمبيوتر WhatsApp 0.2.5371 @ برنامج تعديل وتحرير الملفات الصوت AudioGrail 7.9.2.211 @ برنامج جافا لتشغيل تطبيقات الجافا Java Runtime Environment 8u141 @ برنامج كودك لتشغيل الفيديو والافلام K-Lite Mega Codec Pack 13.3.5 @ برنامج تشغيل تطبيقات الاندرويد على الكمبيوتر BlueStacks App Player 3.7.18.2302 @ احدث اصدار برنامج تشغيل الفيديو والافلام Zoom Player Free 13.7.1 @ احدث اصدار برنامج اضافة علامة مائية على الصور TSR Watermark Image 3.5.8.1 @ برنامج تحويل الصوت ونسخ اقراص الاوديو EZ CD Audio Converter 6.0.8 @ برنامج تبديل الوجوه في صورك الى عدة شخصيات Face Off Max 3.8.4.6 @ deep_news اقوى حساب زيادة متابعين وتبادل فولو و اخبار ومقالات @ برنامج تسجيل الشاشة فيديو Movavi Screen Capture Studio 8.6.0 @ تحميل برنامج الحماية من الفيروسات العملاق Avast! Free Antivirus 17.5.2303 @ احدث اصدار متصفح الكروميوم الشهير Chromium 61.0.3160.0 @ برنامج صيانة وتنظيف نظام الكمبيوتر WinUtilities Free 14.6 @ تحميل برنامج افيرا انتى فيروس Avira Free Antivirus 15.0.28.28 @ برنامج تخزين وحماية كلمات المرور Password Depot 10.5.2 @ برنامج تحويل صيغ الفيديو الشهير Movavi Video Converter 17.3.0 @ برنامج حماية الكمبيوتر من فيروسات الفلاشات TrustPort USB Antivirus 2017 17.0.2.7 @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017 Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO