العودة   منتديات عطر الحكي > منتديــات سـيدتي > جمـالك ومظـهرك سيدتي > العناية بالبشرة

العناية بالبشرة خلطات , وصفات للجسم , اقنعة , العناية بالبشره العنايه بالجسم , العنايه بالاظافر





7 خطوات إتبعيها قبل النوم لبشرة مشرقة ونضرة صباحًا

تحتاج البشرة الصحية إلى الكثير من العناية والاهتمام حتى تظهر أكثر إشراقًا ونضارة ومرونة وخالية من العيوب والتجاعيد والخطوط، ومن أهم الأمور التي تحتاجها البشرة باستمرار هما الترطيب والتنظيف.

جديد مواضيع قسم العناية بالبشرة
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /2016-07-05, 04:32 AM   #1

شـرووق
المـشرفيـن

 

الصورة الرمزية شـرووق

 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 24297
 تسجيليّ : Jun 2016
 مُشآركاتيّ : 300
 نقآطيّ : 50

 

 


شـرووق غير متواجد حالياً

افتراضي 7 خطوات إتبعيها قبل النوم لبشرة مشرقة ونضرة صباحًا

تحتاج البشرة الصحية إلى الكثير من العناية والاهتمام حتى تظهر أكثر إشراقًا ونضارة ومرونة وخالية من العيوب والتجاعيد والخطوط، ومن أهم الأمور التي تحتاجها البشرة باستمرار هما الترطيب والتنظيف.

الاستعلام عن مخالفات ساهر
حيث تحتاج عملية تنظيف البشرة وتطهيرها من العيوب إلى الكثير من الاهتمام حتى تكون المسام نظيفة خالية من البكتيريا والجراثيم التي تؤدي بدورها إلى ظهور مشكلات البشرة المختلفة، ومن الضروري ان تحصل البشرة على قدر كافٍ من العناية قبل النوم لكي تظهر في اليوم التالي أكثر نضارة وإشراقها وهذا ما تسعى إليه كل امرأة.

ولتتعرفي على طرق العناية بالبشرة المثالية قبل النوم اليكِ النصائح التالية:
-مساحيق التجميل:

تخلصي من مساحيق التجميل الموجودة على بشرتكِ بالكامل قبل النوم وقومي بمسح كافة آثارها عن الجلد ويمكن استخدام قطنه مغمورة في الحليب لتنظيف البشرة من الأعماق.
-غسل الوجه:

اغسلي وجهكِ قبل النوم باستخدام الغسول المناسب لنوع بشرتكِ وتأكدي من تطهيرها تمامًا وتجفيفها بمنشفة نظيفة، حيث يتسبب ترك آثار المكياج على البشرة خلال النوم في سد المسام مما يزيد من الإصابة بحب الشباب، كما ان المكياج يلتقط الكثير من البكتيريا المنتشرة في الجو وكافة العناصر المحيطة بنا وهذا يتسبب في انهيار وتدمير الكولاجين الموجود بالبشرة والذي يمنحها الصحة والمرونة وتبدأ مشكلة التجاعيد والخطوط وعلامات الشيخوخة المبكرة في الظهور.
-مساج البشرة:

يمكن عمل مساج خفيف للبشرة قبل النوم بشكل دائري خفيف لمدة دقيقتين مع التركيز على منطقة محيط العيون حيث تكون تلك المنطقة هى الأكثر تأثرًا بالإرهاق والتعب والإجهاد.
-شرب الماء:

احرصي على شرب الماء بكميات وفيرة خلال اليوم واشربي كوب منه قبل النوم حيث يساعد الماء على تخلص الجسم من السموم وطرد السموم التي يتم تخزينها على البشرة عن طريق العرق.
-التغذية:

ان التغذية السليمة تنعكس على البشرة بشكل واضح ومن الضروري الحرص على تناول الأطعمة الصحية التي تحتوى على العناصر المفيدة للجسم والبشرة، مع تجنب تناول الوجبات السريعة أو التي تحتوي على مواد حافظة أو دهون عالية أو سكريات وأملاح زائدة، حيث يؤدي تناول أطعمة غير صحية إلى ظهور البثور والتجاعيد والرؤوس السوداء مما يؤثر بشكل سلبي على صحة وجمال البشرة.
-الكريمات المرطبة:

يجب الحرص على استخدام كريمات الليل المرطبة المناسبة لنوع البشرة حيث ان استخدام الكريمات المرطبة يجعلكِ على الطريق الصحيح للعناية بالبشرة، وتأكد أن استعمالكِ لنوع سيروم مناسب لبشرتكِ أو تلك الكريمات التي تحتوي على مادة ريتينول في تركيبها فإن بشرتكِ تحصل على الغذاء اللازم للمحافظة على شبابها ونضارتها وتخليصها من الشوائب والعيوب.
-كريم العين:

استخدمي كريم العين قبل النوم التهدئة المنطقة المحيطة بالعين وترطيبها بالشكل اللازم والحفاظ على شبابها ونضارتها والتخلص من علامات الإجهاد التي تظهر عليها بعد يوم شاق كما أنه يساعد على منع ظهور الهالات السوداء حول العين.





 

  رد مع اقتباس

 

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
7, لبشرة, مشرقة, النوم, خطوات, صباحًا, إتبعيها, ونضرة, قبل


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

7 خطوات إتبعيها قبل النوم لبشرة مشرقة ونضرة صباحًا


مواضيع ذات صله
4 وصفات طبيعية لبشرة صافية ومتألقة صباحًا
كيف أحصل على إطلالة مشرقة في شهر رمضان؟
ماسك الطين لبشرة حيوية ، خلطة الطين لتفتيح لبشرة
اشيك غرف النوم 2013 ، افخم ديكورات غرف النوم ، ارقى ديكورات غرف النوم 2014
أشرقت شمس المنتدى بقدومي !

 

 

اخر المواضيع

برنامج تشغيل الفيديو والافلام والموسيقى GOM Player 2.3.16.5272 @ تحميل برنامج تشغيل الافلام وملفات الوسائط J. River Media Center 22.0.108 @ برنامج تحويل الفيديو والافلام الى عدة صيغ MediaCoder 0.8.49.5890 @ برنامج الحماية من الفيروسات الشهير ESET NOD32 Antivirus 10.1.210.0 @ برنامج سامسونج كيز للكمبيوتر Samsung Kies 3.2.16084 @ تحميل برنامج انترنت داونلود مانجر Internet Download Manager 6.28.11 اخر اصدار @ تحميل احدث اصدار برنامج تشغيل الفيديو والصوت VLC Media Player 2.2.6 @ برنامج قفل وتشفير واخفاء المجلدات والملفات Folder Lock 7.6.9 @ وضع صورتك على قطعة نقدية معدنية @ داتا ارقام جوالات وايميلات للبيع لجميع القطاعات في السعودية والخليج حديثة 0535016733 @ برنامج سكاى بى للدردشة والمكالمة مع الاصدقاء Skype 7.36.0.101 @ التداول في الخيارات الثنائية @ امتلك شركة فوركس لاتعمل من اجل المال بل دع المال يعمل لاجلك www.fxaddress.com @ برنامج إدارة وعرض الصور على الكمبيوتر ACDSee 20.4 Build 630 @ منظفات ب اسعار مناسبه وجوده عاليه @ برنامج تحميل الملفات من شبكة التورنت µTorrent 3.5.0 Build 43804 @ برنامج تكبير وتصغير حجم الصور Light Image Resizer 5.0.6.0 @ برنامج تشغيل الصوت والموسيقى الشهير AIMP 4.13 Build 1895 @ برنامج تحويل الفيديو والافلام الى صيغة MP4 الشهير A's Video Converter 7.1.1 @ برنامج متصفح الانترنت الرائع Comodo Dragon 57.0.2987.92 @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017 Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO

 

RSS - XML - HTML  - sitemap - sitemap2 - sitemap3  - خريطة الاقسام