العودة   منتديات عطر الحكي > منتديــات سـيدتي > جمـالك ومظـهرك سيدتي > العناية بالبشرة

العناية بالبشرة خلطات , وصفات للجسم , اقنعة , العناية بالبشره العنايه بالجسم , العنايه بالاظافر





7 خطوات إتبعيها قبل النوم لبشرة مشرقة ونضرة صباحًا

تحتاج البشرة الصحية إلى الكثير من العناية والاهتمام حتى تظهر أكثر إشراقًا ونضارة ومرونة وخالية من العيوب والتجاعيد والخطوط، ومن أهم الأمور التي تحتاجها البشرة باستمرار هما الترطيب والتنظيف.

جديد مواضيع قسم العناية بالبشرة
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /2016-07-05, 04:32 AM   #1

شـرووق
المـشرفيـن

 

الصورة الرمزية شـرووق

 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 24297
 تسجيليّ : Jun 2016
 مُشآركاتيّ : 300
 نقآطيّ : 50

 

 


شـرووق غير متواجد حالياً

افتراضي 7 خطوات إتبعيها قبل النوم لبشرة مشرقة ونضرة صباحًا

تحتاج البشرة الصحية إلى الكثير من العناية والاهتمام حتى تظهر أكثر إشراقًا ونضارة ومرونة وخالية من العيوب والتجاعيد والخطوط، ومن أهم الأمور التي تحتاجها البشرة باستمرار هما الترطيب والتنظيف.

الاستعلام عن مخالفات ساهر
حيث تحتاج عملية تنظيف البشرة وتطهيرها من العيوب إلى الكثير من الاهتمام حتى تكون المسام نظيفة خالية من البكتيريا والجراثيم التي تؤدي بدورها إلى ظهور مشكلات البشرة المختلفة، ومن الضروري ان تحصل البشرة على قدر كافٍ من العناية قبل النوم لكي تظهر في اليوم التالي أكثر نضارة وإشراقها وهذا ما تسعى إليه كل امرأة.

ولتتعرفي على طرق العناية بالبشرة المثالية قبل النوم اليكِ النصائح التالية:
-مساحيق التجميل:

تخلصي من مساحيق التجميل الموجودة على بشرتكِ بالكامل قبل النوم وقومي بمسح كافة آثارها عن الجلد ويمكن استخدام قطنه مغمورة في الحليب لتنظيف البشرة من الأعماق.
-غسل الوجه:

اغسلي وجهكِ قبل النوم باستخدام الغسول المناسب لنوع بشرتكِ وتأكدي من تطهيرها تمامًا وتجفيفها بمنشفة نظيفة، حيث يتسبب ترك آثار المكياج على البشرة خلال النوم في سد المسام مما يزيد من الإصابة بحب الشباب، كما ان المكياج يلتقط الكثير من البكتيريا المنتشرة في الجو وكافة العناصر المحيطة بنا وهذا يتسبب في انهيار وتدمير الكولاجين الموجود بالبشرة والذي يمنحها الصحة والمرونة وتبدأ مشكلة التجاعيد والخطوط وعلامات الشيخوخة المبكرة في الظهور.
-مساج البشرة:

يمكن عمل مساج خفيف للبشرة قبل النوم بشكل دائري خفيف لمدة دقيقتين مع التركيز على منطقة محيط العيون حيث تكون تلك المنطقة هى الأكثر تأثرًا بالإرهاق والتعب والإجهاد.
-شرب الماء:

احرصي على شرب الماء بكميات وفيرة خلال اليوم واشربي كوب منه قبل النوم حيث يساعد الماء على تخلص الجسم من السموم وطرد السموم التي يتم تخزينها على البشرة عن طريق العرق.
-التغذية:

ان التغذية السليمة تنعكس على البشرة بشكل واضح ومن الضروري الحرص على تناول الأطعمة الصحية التي تحتوى على العناصر المفيدة للجسم والبشرة، مع تجنب تناول الوجبات السريعة أو التي تحتوي على مواد حافظة أو دهون عالية أو سكريات وأملاح زائدة، حيث يؤدي تناول أطعمة غير صحية إلى ظهور البثور والتجاعيد والرؤوس السوداء مما يؤثر بشكل سلبي على صحة وجمال البشرة.
-الكريمات المرطبة:

يجب الحرص على استخدام كريمات الليل المرطبة المناسبة لنوع البشرة حيث ان استخدام الكريمات المرطبة يجعلكِ على الطريق الصحيح للعناية بالبشرة، وتأكد أن استعمالكِ لنوع سيروم مناسب لبشرتكِ أو تلك الكريمات التي تحتوي على مادة ريتينول في تركيبها فإن بشرتكِ تحصل على الغذاء اللازم للمحافظة على شبابها ونضارتها وتخليصها من الشوائب والعيوب.
-كريم العين:

استخدمي كريم العين قبل النوم التهدئة المنطقة المحيطة بالعين وترطيبها بالشكل اللازم والحفاظ على شبابها ونضارتها والتخلص من علامات الإجهاد التي تظهر عليها بعد يوم شاق كما أنه يساعد على منع ظهور الهالات السوداء حول العين.





 

  رد مع اقتباس

 

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
7, لبشرة, مشرقة, النوم, خطوات, صباحًا, إتبعيها, ونضرة, قبل


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

7 خطوات إتبعيها قبل النوم لبشرة مشرقة ونضرة صباحًا


مواضيع ذات صله
4 وصفات طبيعية لبشرة صافية ومتألقة صباحًا
كيف أحصل على إطلالة مشرقة في شهر رمضان؟
ماسك الطين لبشرة حيوية ، خلطة الطين لتفتيح لبشرة
اشيك غرف النوم 2013 ، افخم ديكورات غرف النوم ، ارقى ديكورات غرف النوم 2014
أشرقت شمس المنتدى بقدومي !

 

 

اخر المواضيع

برنامج تشغيل تطبيقات الاندرويد على الكمبيوتر BlueStacks App Player 2.7.307.8213 @ برنامج تشغيل الفيديو والصوت الشهير ريال بلاير RealPlayer 18.1.7.344 @ برنامج استخراج الملفات من الايفون iPhone Backup Extractor 7.4.8.1596 @ متصفح جوجل كروم الشهير Google Chrome 58.0.3029.81 @ برنامج تحويل الصوتيات واستخراج الصوت من الفيديو xrecode III 1.56 @ برنامج تشغيل الافلام وملفات الوسائط J. River Media Center 22.0.97 @ مُؤهلاتُك ... تُحَقق أَحلامُك لا تفوتك عروض الربيع ... ادعم مؤهلاتك بشهادات معتمدة @ برنامج تعديل وتحرير الملفات الصوتية AudioGrail 7.9.1.210 @ برنامج إضافة المؤثرات الى فيديو الويب كام Magic Camera 8.8.5 @ متصفح موزيلا فايرفوكس الشهير عربى + انجليزى Mozilla Firefox 53.0 @ اختاري ٦منتجات بسعر١٢٠ @ برنامج تحويل صيغ الفيديو والافلام Any Video Converter Free 6.1.2 @ برنامج تشغيل الفيديو والصوت الشهير 2.2.4 VLC Media Player @ برنامج تشغيل صيغ الفيديو والصوت والموسيقى Daum PotPlayer 1.7.1915 @ برنامج كودك لتشغيل الفيديو والافلام K-Lite Mega Codec Pack 13.1.0 @ برنامج مضاد الفيروسات وحماية الكمبيوتر Dr.Web Anti-virus 11.0.5.04100 @ برنامج تحرير الفيديو وعمل مونتاج فيديو VideoPad Video Editor 5.02 @ برنامج المحادثة والمكالمات الصوتية فايبر للكمبيوتر Viber 6.7.0.1095 @ برنامج تشغيل الفيديو والصوت وتصفح مواقع اليوتيوب CherryPlayer 2.4.6 @ برنامج اضافة التأثيرات والرسوم على فيديو الويب كام WebCamMax 8.0.4.8 @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017 Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO

 

RSS - XML - HTML  - sitemap - sitemap2 - sitemap3  - خريطة الاقسام