منتديات عطر الحكي  

العودة   منتديات عطر الحكي > منتديــات سـيدتي > جمـالك ومظـهرك سيدتي

جمـالك ومظـهرك سيدتي قسم يختص بمظهرك سيدتي,تعرفي على آخر صيحآت الموضه وحلول مشاكل البشرة والجسم,نصآئح وإرشادات

أسباب تراكم الدهون في منطقة الوركين والفخذين‎

تخشى أغلب النساء من مشكل تراكم الدهون في منطقة الوركين والفخد لديهن أو ما يطلق عليه اسم saddlebags حيث يشكل هذا الأمر عقدة حقيقية لهن. غير أن هذا المشكل

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /2016-07-03, 02:23 AM   #1

آنين
المـشرفيـن

 

الصورة الرمزية آنين

 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 24298
 تسجيليّ : Jun 2016
 مُشآركاتيّ : 270
 نقآطيّ : 50

 

 


آنين غير متواجد حالياً

افتراضي أسباب تراكم الدهون في منطقة الوركين والفخذين‎

تخشى أغلب النساء من مشكل تراكم الدهون في منطقة الوركين والفخد لديهن أو ما يطلق عليه اسم saddlebags حيث يشكل هذا الأمر عقدة حقيقية لهن.


غير أن هذا المشكل يصيب أغلب النساء وقد لا يكون هنالك مفر منه. ما هو اذن سبب تراكم هذه الدهون في هذه المناطق بالذات؟ ستتعرفين سيدتي في هذا المقال على مجموعة من المعلومات حول هذا المشكل وكيفية التخلص منه.
ماذا نقصد بتراكم الدهون في منطقة الفخد والوركين؟

الأمر يعني ببساطة تجمع الدهون تحت الجلد الذي يحدث خصوصاً في منطقة الحوض والوركين. وتظهر هذه التراكمات في الجسم عندما يقوم هذا الأخير بتخزين الخلايا الدهنية بشكل زائد, الأمر يتعلق اذن "بالسيلوليت" الدهنية وهو ما يعني تراكم الخلايا بالنسيج الذهني على مستوى اللحمة التي تعد واحدة من الطبقات الثلاث التي تشكل الجلد.
ما هي أسباب مشكل Saddlebags؟

تعتبر الخلايا الدهنية من العناصر الضرورية لصحة جسم الانسان, حيث تشكل في الواقع مخزوناً مهماً من الطاقة يمكن أن يستخدمه الجسم عند الحاجة. لكن عندما يحصل الجسم على عدد كبير من السعرات الحرارية أكثر مما يستهلكه, فانه يحول هذا الكم الكبير من الطاقة الى دهون غير ضرورية.


وبالتالي فمشكل "السيلوليت" الدهنية ومشكل saddlebags يمكن تفسيرهما باختلال عام في التوازن بين كمية الدهون التي يمتصها الجسم والكمية التي يتم حرقها. هذا المخزون من الدهون سيتم تخزينه خصوصاً في منطقة الوركين وذلك لأسباب مختلفة.

السبب الرئيسي في هذا المشكل هو الترتيب الفيزيولوجي, فجسد المرأة يقوم بشكل طبيعي بتخزين الدهون في هذا المكان بالتحديد تهيئاً لفترة الحمل التي قد تليها فترة الرضاعة. هذين الحدثين يحتاجان الى طاقة كبيرة لذلك يقوم الجسم وبطريقته الخاصة بالاستعداد لهذه الاضطرابات.

بالإضافة الى هذا فالجسم وفي حالة النقص يستفيد من هذا الاحتياطي من الدهون لضمان تطور ونمو سليم للجنين وضمان صحة الأم كذلك. شكل جسد كل امرأة يلعب هو الأخر دوراً مهماً في ظهور هذا المشكل. فبعض النساء يكتسبن الوزن بسرعة في هذه المناطق المحددة من الجسم.

علاوة على ذلك فهنالك فترات مختلفة من حياة المرأة يمكنها أن تساهم في زيادة حدة ظهور السيلوليت الدهنية أو تراكم الدهون في منطقة الوركين والبطن ومن بين هذه الفترات نذكر فترة البلوغ, الحمل وانقطاع الطمث.


السبب هنا يكمن في اضطراب الهرمونات الذي يساهم في تخزين الدهون بكمية أكبر وهو ما يتسبب في زيادة الوزن وبالتالي ظهور الدهون على مستوى الوركين.
بعض النساء أكثر تأثراً من غيرهن؟

يعتبر هذا المشكل وراثياً بشكل أساسي لهذا فالحرص على تبني تغذية متوازنة وممارسة نشاطات بدنية بشكل يومي قد لا يجنب تطور الخلايا الدهنية في منطقة الوركين, لكن بعض العوامل قد تشكل خطراً اضافياً ونذكر من بينها :

- التغذية الغير متوازنة الغنية بالسكر والدهون مثل الصلصات, الدهون المشبعة, المشروبات الغازية, اللحوم الدهنية وغيرها.

- انعدام الحركة, فالقضاء على الدهون يحتاج الى ممارسة رياضات التحمل مثل السباحة, الجري, المشي السريع وغيرها من الرياضات.

- الأنظمة الغذائية المتغيرة حيث تتسبب في تغير مستمر في الوزن.








 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أسباب, منطقة, الدهون, الوركين, تراكم, في, والفخذين‎


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التغلب على تراكم الدهون ahmadalhrbi الصـحة والــغذاء 0 2014-05-08 02:17 PM
علاج تراكم الدهون ahmadalhrbi الصـحة والــغذاء 0 2014-05-07 04:20 PM
عصير الرمان يخفّف يخفف تراكم الدهون حول المعدة ahmadalhrbi الصـحة والــغذاء 0 2014-04-30 04:09 PM
تناول الفاكهة قبل الأكل يمنع تراكم الدهون جارة القمر الصـحة والــغذاء 3 2012-10-23 06:57 PM
عصير الرمان يخفّف يخفف تراكم الدهون حول المعدة جارة القمر الصـحة والــغذاء 14 2010-10-13 07:33 AM

وظائف السعودية - الساعة الآن 01:54 AM.


اخر المواضيع

كورس تسويق الكتروني احترافي مجانا من الصفر @ كورس تسويق الكتروني احترافي مجانا من الصفر @ برنامج تحويل الصوت ونسخ اقراص الاوديو EZ CD Audio Converter 7.0.1 @ برنامج إسترجاع الملفات المحذوفة من الكمبيوتر Recover My Files 6.1.2.2416 @ برنامج مكافحة فيروسات التروجان Emsisoft Anti-Malware 2017.8.0.7804 @ برنامج نسخ اقراص DVD وCD على الكمبيوتر DVDFab 10.0.5.4 @ برنامج فتح المستندات النصية وملفات ABBYY FineReader 14.0.102.383 pdf @ برنامج تحويل الفيديو والافلام الى عدة صيغ MediaCoder 0.8.49.5892 @ تحميل جوجل كروم الشهير Google Chrome 61.0.3163.100 @ برنامج تحويل صيغ الفيديو Freemake Video Converter 4.1.10.11 @ برنامج تشغيل الافلام الشهير J. River Media Center 23.0.059 @ برنامج تسجيل وتصوير شاشة سطح المكتب فيديو Bandicam 4.0.0.1330 @ كاميرات المراقبة بجميع انواعها المختلفة @ جوچي ادفانس الشهيرة : لى نحــافة بي طريقة طبيعية100%100 والحفاظ على الوزن المثالي: @ مؤسسة افتكار التظليل للمظلات والسواتر 0500989273 @ برنامج تشغيل الفيديو بجميع الصيغ K-Lite Mega Codec Pack 13.5.0 @ برنامج تحويل صيغ الفيديو والافلام Any Video Converter Free 6.1.9 @ تحميل متصفح انترنت سريع للكمبيوتر Cyberfox 52.3.0 @ برنامج تشغيل تطبيقات الاندرويد على الكمبيوتر BlueStacksApp Player 3.50.48.1632 @ برنامج الحماية من الفيروسات BitDefender Internet Security 2018 @