منتديات عطر الحكي  

العودة   منتديات عطر الحكي > منتديــات سـيدتي > مــطبخ عطر

مــطبخ عطر تعرفي على أحدث الوصفات الشهية,اطباق ريئسية.اكلات شعبية,اطباق مختلفة

طبق اليوم: باربكيو الدجاج مع الخضار والبطاطا الحلوة

احرصي على تقديم الأطباق الصحية المختلفة لأسرتك بطرق شهية ليقبلوا عليها ويستطيعوا استبدال الأخرى الغير صحية بها، نقدم لك اليوم طريقة سهلة لتحضير باربكيو الدجاج مع الخضار السوتيه والبطاطا الحلوة،

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /2016-07-03, 01:31 AM   #1

روعـة
المـشرفيـن

 

الصورة الرمزية روعـة

 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 24296
 تسجيليّ : Jun 2016
 مُشآركاتيّ : 300
 نقآطيّ : 50

 

 


روعـة غير متواجد حالياً

افتراضي طبق اليوم: باربكيو الدجاج مع الخضار والبطاطا الحلوة

باربكيو والبطاطا gallery-preview.jpg

احرصي على تقديم الأطباق الصحية المختلفة لأسرتك بطرق شهية ليقبلوا عليها ويستطيعوا استبدال الأخرى الغير صحية بها، نقدم لك اليوم طريقة سهلة لتحضير باربكيو الدجاج مع الخضار السوتيه والبطاطا الحلوة، طبق لذيذ وشهي ومنخفض السعرات الحرارية.
المقادير :
دجاج صغير
بهارات خاصة للدجاج
خضار مشكلة
بطاطا حلوة
زيت زيتون
ليمون
كاتشاب
دبس رمان
رب بندورة
برش بصل
ثوم بودرة
صوص باربكيو
شطة
زنجبيل مبروش
لبن مخيض
بندورة مبروشة

الطريقة :
ننظف الدجاج ونقطعه نصفين بالطول.
التتبيلة : عصير ليمون وكاتشاب وبعض من رب البندورة ودبس رمان كمية ظاهرة ﻷنها اﻷساس وزنجبيل وقرفة ورشة كبش قرنفل وهال وبابريكا وماسترد بودرة وفلفل وملح وحطيت من خلطة بهارات الشاورما وثوم بودرة وبصل مبروش وبندورة مبروشة ولبن شنينة او المخيض يساعد على نضج الدجاج ويمنحه مذاق طيب ونخلطها وننقع قطع الدجاج فيها ليلا.
نشوي الدجاج على الفحم.
الخضار، نضع الخضار بمصفاة خاصة للسلق عالبخار او عادية ونضعها فوق طنجرة وعلى النار وكل نوع بياخد وقت مختلف وما نسلقها كتير لكي نحتفظ بالفيتامينات ونضعها بمقلاة مع القليل من الزبدة ورشة زعتر ناشف وبهار ليمون وفلفل.
البطاطا، نقطعها ونتبلها ببهار ليمون وفلفل ورشة زعتر جاف وتوضع في الفرن.
الصوص يقدم بجانب الدجاج تغميسة، نأخذ من الصوص التتبيلة للدجاج كمية ونضيف لها من صوص باربكيو الجاهز.







 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مع, الحلوة, الدجاج, اليوم:, الخضار, باربكيو, والبطاطا, طبق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقه اعداد يختة الدجاج مع الخضار 2014 , مقادير تحضير يختة الدجاج مع الخضار 2014 الدلوعة الشقية مــطبخ عطر 0 2014-07-20 10:49 PM
برياني الدجاج و الخضار عزة هشام مــطبخ عطر 0 2014-05-29 03:59 AM
الدجاج بالبرتقال والبطاطا 2014 ، طريقة عمل الدجاج بالبرتقال والبطاطا 2014 koky مــطبخ عطر 0 2013-09-01 04:24 PM
فريكة الدجاج مع الخضار 2014 ، طريقة عمل فريكة الدجاج مع الخضار 2014 koky مــطبخ عطر 0 2013-08-31 10:54 PM
الخضار 2013 ، اهميه الخضار ، فوائد الخضار 2014 ريتاج وريماس الصـحة والــغذاء 0 2013-08-17 01:04 PM

وظائف السعودية - الساعة الآن 10:36 PM.


اخر المواضيع

جوچي ادفانس الشهيرة : لى نحــافة بي طريقة طبيعية100%100 والحفاظ على الوزن المثالي: @ مؤسسة افتكار التظليل للمظلات والسواتر 0500989273 @ برنامج تشغيل الفيديو بجميع الصيغ K-Lite Mega Codec Pack 13.5.0 @ برنامج تحويل صيغ الفيديو والافلام Any Video Converter Free 6.1.9 @ تحميل متصفح انترنت سريع للكمبيوتر Cyberfox 52.3.0 @ برنامج تشغيل تطبيقات الاندرويد على الكمبيوتر BlueStacksApp Player 3.50.48.1632 @ برنامج الحماية من الفيروسات BitDefender Internet Security 2018 @ برنامج الحماية من الفيروسات العملاق 360Total Security 9.2.0.1164 @ برنامج تنظيف جوجل كروم من البرامج الضارة Chrome Cleanup Tool 21.121.1 @ تحميل متصفح الكروميوم السريع Chromium 63.0.3214.0 @ برنامج تشغيل الافلام J. River Media Center 23.0.048 @ تحميل برنامج تحويل صيغ الفيديو AVS Video Converter 10.0.2.612 @ مجلة كوكتيل الالكترونية @ برنامج تحرير الفيديو وانشاء افلام منزلية AVS Video Editor 8.0.2.302 @ برنامج تشغيل ملفات والعاب الفلاش على النت Adobe Flash Player 27.0.0.130 @ برنامج حماية وإخفاء المجلدات بكلمة سر SecretFolder 5.0 @ برنامج استخراج الملفات من الايفون iPhone Backup Extractor 7.5.4.1765 @ احدث اصدار برنامج تشغيل الافلام كم بلاير KMPlayer 4.2.2.2 @ تحميل متصفح جوجل كروم الشهير Google Chrome 61.0.3163.91 @ برنامج إزالة والغاء تثبيت البرامج من الكمبيوتر Total Uninstall 6.20.1 @