منتديات عطر الحكي  

العودة   منتديات عطر الحكي > منتديــات سـيدتي > مــطبخ عطر > قـسـم الحـلـويات والمعـجنـآت

كيف تحضرين الكوكيز قليلة السعرات

حلوى الكوكيز مفضلة للكثيرين كبارا وصغارا تقدم بأكثرمن شكل وهي مناسبة لتناولها صباح علىالإفطار أو كسناك بين الوجبات، إليك طريقة سهلة لتحضيرها بسعرات حرارية منخفضة تناسب من يتبعون حمية غذائية.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /2016-07-02, 04:14 AM   #1

شـرووق
المـشرفيـن

 

الصورة الرمزية شـرووق

 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 24297
 تسجيليّ : Jun 2016
 مُشآركاتيّ : 300
 نقآطيّ : 50

 

 


شـرووق غير متواجد حالياً

افتراضي كيف تحضرين الكوكيز قليلة السعرات

الكوكيز السعرات gallery-preview.jpg
حلوى الكوكيز مفضلة للكثيرين كبارا وصغارا تقدم بأكثرمن شكل وهي مناسبة لتناولها صباح علىالإفطار أو كسناك بين الوجبات، إليك طريقة سهلة لتحضيرها بسعرات حرارية منخفضة تناسب من يتبعون حمية غذائية.
المقادير:
1 كوب زبدة نباتى (مارجرين)
1/4 كوب سكر دايت (كاندريل ,سويت اند لو ...)
3/4 كوب سكر بنى لايت
3 حبات بيض (درجة حرارة الغرفة)
1 ملعقة كبيرة فانيليا
2 كوب دقيق
1 ملعقة بيكنج باودر
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/4 كوب ماء
1/2 كوب شيكوليت شيبس
الطريقة:
يتم مزج السكر(الابيض والاسمر) مع الزبدة على سرعة متوسطة حتى يتكون مزيج خفيف وهش.
ثم يتم اضافة البيض والفانيليا على نفس السرعة ولمدة دقيقة واحدة.
يتم مزج الدقيق والصودا والملح مزجا جيدا ثم يتم اضافتهم الى المزيج الكريمى مع اضافة الماء على سرعة متوسطة لمدة دقيقة او حتى يتكون مزيج لين ويتم فى النهاية اضافة الشيكوليت شيبس مع المزج بخفة.
ترص فى صاج مدهون قليل من الزبدة ويتم عمل شكل الكوكيز عن طريق اخذها بملعقة صغيرة ورصها مع الضغط قليلا عليها لتاخذ الشكل المطلوب ويتم خبزها فى فرن درجة حرارتة متوسطة .





 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
السعرات, الكوكيز, تحضرين, قليلة, كيف


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلسلة أطباق عالمية: الأطباق قليلة السعرات وليد العسري مــطبخ عطر 0 2015-05-16 07:29 PM
تقديم حلوى الكوكيز بالشوكولا 2014 ، عمل حلوى الكوكيز بالشوكولا 2014 ، طريقة تحضير الكوكيز بالشوكولا 2014 روضة قـسـم الحـلـويات والمعـجنـآت 0 2013-12-27 01:34 PM
وصفة الكوكيز بالصور , طريقة عمل الكوكيز بالشوكولاتة αḏḿήťķ قـسـم الحـلـويات والمعـجنـآت 2 2013-05-28 06:30 PM
كلمات قليلة لكن معناها كبير جدا اعذب الحب اكذبه ألــعاب عطـر 2 2011-10-06 06:29 AM
هل كل فتاة تكلم شباب تسمى قليلة ادب؟ ღ قمر وربي أمر ღ نقاشات وحوارات جادة 6 2010-02-03 11:45 PM

وظائف السعودية - بنك التسليف - الساعة الآن 09:54 PM.


اخر المواضيع

ابنى فيلتك بالقرب من جميع الخدمات كارفورالداون تاون @ برنامج الحماية من البرمجيات الخبيثة والضارة GridinSoft Anti-Malware 3.1.16 @ تفاصيل الاستعلام عن قرض بنك التسليف 1439 @ برنامج إستعراض الصور على الكمبيوتر XnView 2.42 @ تحميل متصفح اوبرا الشهير Opera 48.0.2685.39 @ برنامج تشغيل الفيديو بجميع الصيغ K-Lite Mega Codec Pack 13.5.5 @ دورة التصميم المعماري @ برنامج الحماية من الفيروسات الشهير AVG Antivirus Free 17.7.3032 @ برنامج تنظيف الريجستري وتحسين النظام Wise Registry Cleaner 9.51 Build 621 @ احدث اصدار متصفح الكروميوم + بورتابل Chromium 63.0.3239.0 @ برنامج تشغيل جميع صيغ الفيديو والصوت Advanced Codecs 8.3.3 @ احدث اصدار متصفح جوجل كروم الشهير Google Chrome 62.0.3202.62 @ احدث اصدار برنامج الحماية من الفيروسات 360Total Security 9.2.0.1290 @ برنامج حرق الملفات على الاقراص المضغوطة والمدمجة AnyBurn 3.7 @ توكيل صيانة هيتاشى 0235700997 | مركز اصلاح ثلاجات هيتاشى العصافره | 01283377353 اجود خدمة هيتاشى hitachi @ توكيل صيانة هاير 01093055835 | مركز اصلاح دراير هاير | 0235682820 اجود خدمة هاير haier @ توكيل صيانة نورج 0235700994 | مركز اصلاح ثلاجة نورج | 01060037840 اجود خدمة نورج norge @ توكيل صيانة باساب 0235710008 | مركز اصلاح فريزر باساب | 01207619993 اجود خدمة باساب passap @ توكيل صيانة بوش 01010916814 | مركز اصلاح مجفف بوش الاسكندرية | 0235699066 اجود خدمة بوش bosch @ توكيل صيانة اريستون 01154008110 | مركز اصلاح غسالات صحون اريستون | 0235710008 اجود خدمة اريستون ariston @