منتديات عطر الحكي  

العودة   منتديات عطر الحكي > منتديــات سـيدتي > مــطبخ عطر > قـسـم الحـلـويات والمعـجنـآت

كيف تحضرين الكوكيز قليلة السعرات

حلوى الكوكيز مفضلة للكثيرين كبارا وصغارا تقدم بأكثرمن شكل وهي مناسبة لتناولها صباح علىالإفطار أو كسناك بين الوجبات، إليك طريقة سهلة لتحضيرها بسعرات حرارية منخفضة تناسب من يتبعون حمية غذائية.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /2016-07-02, 04:14 AM   #1

شـرووق
المـشرفيـن

 

الصورة الرمزية شـرووق

 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 24297
 تسجيليّ : Jun 2016
 مُشآركاتيّ : 300
 نقآطيّ : 50

 

 


شـرووق غير متواجد حالياً

افتراضي كيف تحضرين الكوكيز قليلة السعرات

الكوكيز السعرات gallery-preview.jpg
حلوى الكوكيز مفضلة للكثيرين كبارا وصغارا تقدم بأكثرمن شكل وهي مناسبة لتناولها صباح علىالإفطار أو كسناك بين الوجبات، إليك طريقة سهلة لتحضيرها بسعرات حرارية منخفضة تناسب من يتبعون حمية غذائية.
المقادير:
1 كوب زبدة نباتى (مارجرين)
1/4 كوب سكر دايت (كاندريل ,سويت اند لو ...)
3/4 كوب سكر بنى لايت
3 حبات بيض (درجة حرارة الغرفة)
1 ملعقة كبيرة فانيليا
2 كوب دقيق
1 ملعقة بيكنج باودر
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/4 كوب ماء
1/2 كوب شيكوليت شيبس
الطريقة:
يتم مزج السكر(الابيض والاسمر) مع الزبدة على سرعة متوسطة حتى يتكون مزيج خفيف وهش.
ثم يتم اضافة البيض والفانيليا على نفس السرعة ولمدة دقيقة واحدة.
يتم مزج الدقيق والصودا والملح مزجا جيدا ثم يتم اضافتهم الى المزيج الكريمى مع اضافة الماء على سرعة متوسطة لمدة دقيقة او حتى يتكون مزيج لين ويتم فى النهاية اضافة الشيكوليت شيبس مع المزج بخفة.
ترص فى صاج مدهون قليل من الزبدة ويتم عمل شكل الكوكيز عن طريق اخذها بملعقة صغيرة ورصها مع الضغط قليلا عليها لتاخذ الشكل المطلوب ويتم خبزها فى فرن درجة حرارتة متوسطة .





 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
السعرات, الكوكيز, تحضرين, قليلة, كيف


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلسلة أطباق عالمية: الأطباق قليلة السعرات وليد العسري مــطبخ عطر 0 2015-05-16 07:29 PM
تقديم حلوى الكوكيز بالشوكولا 2014 ، عمل حلوى الكوكيز بالشوكولا 2014 ، طريقة تحضير الكوكيز بالشوكولا 2014 روضة قـسـم الحـلـويات والمعـجنـآت 0 2013-12-27 01:34 PM
وصفة الكوكيز بالصور , طريقة عمل الكوكيز بالشوكولاتة αḏḿήťķ قـسـم الحـلـويات والمعـجنـآت 2 2013-05-28 06:30 PM
كلمات قليلة لكن معناها كبير جدا اعذب الحب اكذبه ألــعاب عطـر 2 2011-10-06 06:29 AM
هل كل فتاة تكلم شباب تسمى قليلة ادب؟ ღ قمر وربي أمر ღ نقاشات وحوارات جادة 6 2010-02-03 11:45 PM

وظائف السعودية - بنك التسليف - الاستعلام

Iptv playlist m3u Daily Iptv m3u France Iptv
  • مليون زائر مجانا
  • مليون مشاهده مجانا
  • زوار

  • الساعة الآن 05:53 PM.


    اخر المواضيع

    في شهر الصيام.. مخطط "43 بظهرة العودة" بالدرعية دون مياه @ "الأرصاد": رياحٌ مُثيرة للأتربة والغبار على 8 مناطق @ "البسامي": اختبار النساء اللاتي يحملن رخص قيادة أجنبية واستبدالها سيتم فور استكمال التجهيزات @ "آل الشيخ" يعقد اجتماعاً مع رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم @ المركز الوطني للإنذار المبكر من المخاطر العماني يوضح تطور الحالة المدارية @ ولي العهد يتلقى اتصالاً هاتفياً من وزير الخارجية الأمريكي @ إعصار "ميكونو" يرفع التأهب في مستشفيات جنوب الرياض @ بالفيديو.. إمام الحرم النبوي يدعو لأهل عمان في القنوت @ طلاب "الفلاح بجدة" يحتفون بـ8 من معلميهم في لقائهم السنوي @ "السند" يرعى تخريج الدفعة الثالثة من طلاب "الدبلوم التأهيلي" @ فجراً .. تماس كهربائي يخلي طوارئ "ولادة مكة" من مراجعيه وأطفاله المنوّمين @ صورة تشهد بتحول حياته.. "الزهراني" من ردهات الجامعة إلى بائع أغنام! @ من على السرير الأبيض .. رسالة من جندي مصاب إلى زملائه والمواطنين "فيديو" @ للمرة الثانية.. التحالف العربي يقدم دعمه لدخول منظمة البلسم الدولية إلى اليمن @ جامعة الأميرة نورة تعلن وظائف أكاديمية رياضية وفندقية @ سلطنة عُمان تمدّد إغلاق مطار صلالة إلى يوم السبت بسبب العاصفة المدارية @ مبتعثة "سعودية" ترصد "أكبر ثقب أسود" في الكون.. وتسأل: هل هو خطر علينا؟! @ جولات توعوية لـ"هيئة الأمر بالمعروف بالدوادمي" في رمضان @ "نظام غذائي مقترح في رمضان" يقدمه استشاري.. هنا مقياس الصحة والتحذيرات @ فتح باب التطوع للدفاع المدني خلال موسم حج هذا العام @



    Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018 Jelsoft Enterprises Ltd.
    SEO by vBSEO