منتديات عطر الحكي  

العودة   منتديات عطر الحكي > منتديــات سـيدتي > مــطبخ عطر

مــطبخ عطر تعرفي على أحدث الوصفات الشهية,اطباق ريئسية.اكلات شعبية,اطباق مختلفة

طريقة سلطة الذرة

سلطة من اطباق المقبلات المميزة والمغذية جدا ، يمكنك عملها على مائدتك لتضيف قيمة غذائية عالية لوجبة الغذاء او العشاء ، وايضا لاطفالك الصغار ليستمتعوا بها وبمذاقها الرائع والمميزة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /2016-07-01, 08:02 AM   #1

شـرووق
المـشرفيـن

 

الصورة الرمزية شـرووق

 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 24297
 تسجيليّ : Jun 2016
 مُشآركاتيّ : 300
 نقآطيّ : 50

 

 


شـرووق غير متواجد حالياً

افتراضي طريقة سلطة الذرة

سلطة الذرة من اطباق المقبلات المميزة والمغذية جدا ، يمكنك عملها على مائدتك لتضيف قيمة غذائية عالية لوجبة الغذاء او العشاء ، وايضا لاطفالك الصغار ليستمتعوا بها وبمذاقها الرائع والمميزة ، اليكي طريقة اعدادها السهلةStep-51.jpg
المقادير :
– 2 حبة طماطم
– حبة خيار
– مكعبات من الجبن
– حبة من الفلفل الحلو (يفضل الاصفر)
– ¼ كوب زبيب
– ¼ كوب لوز (مفروم)
– 1 كوب الذرة (مقلي قليلا في الزبد أو على البخار)
– 2 ملاعق طعام من الخل
– 2 ملاعق طعام من زيت الزيتون
– الملح
– ½ ملعقة صغيرة توابل
– ½ ملعقة صغيرة من العسل
– ½ ملعقة عصير الليمون

طريقة التحضير :
– قومي بتقطيع جميع الخضروات

Step-11.jpg
– قومي بخلط زيت الزيتون والخل والعسل وعصير الليمون والملح والتوابل بشكل جيد
Step-21.jpg
– ضعي الخضار المقطع في وعاء السلطة وضيفي له مكعبات الجبن وحبات الذرة
Step-31.jpg
– ضيفي خليط زيت الزيتون على الخضروات وقلبيهم جيدا
Step-41.jpg

فوائد الطماطم :
تحتوي الطماطام على البروتين المفيد للجسم
وتحتوي على فيتامين e ، a


اضرار الطماطم :
غير مفيدة لمرضي الاملاح فهي تساعد على زيادة نسبة الاملاح بالجسم





 


التعديل الأخير تم بواسطة شـرووق ; 2016-07-01 الساعة 08:07 AM
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الذرة, سلطة, طريقة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة الذرة والتونه ، طريقة عمل سلطة الذرة والتونه ابشر مــطبخ عطر 0 2015-02-28 04:12 PM
سلطة الذرة بالزبادي 2014 ، طريقة عمل سلطة الذرة بالزبادي 2014 lolly مــطبخ عطر 0 2013-09-19 06:02 PM
سلطة الذرة والمايونيز 2014 ، طريقة عمل سلطة الذرة والمايونيز 2014 lolly مــطبخ عطر 0 2013-09-19 05:56 PM
سلطة الذرة بالزبادي 2014 ، عمل سلطة الذرة بالزبادي ، طريقة عمل سلطة الذرة بالزبادي 2014 lolly مــطبخ عطر 0 2013-09-19 02:52 PM
سلطة الذرة والفاصولياء 2014 ، عمل سلطة الذرة والفاصولياء ، طريقة عمل سلطة الذرة والفاصولياء 2014 lolly مــطبخ عطر 0 2013-09-19 02:51 PM

وظائف السعودية - بنك التسليف - الساعة الآن 02:13 AM.


اخر المواضيع

برنامج تنظيف الكمبيوتر وصيانة النظام Glary Utilities 5.87.0.108 @ برنامج انشاء وتحرير وتحويل ملفات الـبي دي اف Nitro PDF Pro 11.0.7.411 @ احدث اصدار برنامج الحماية من الفيروسات افيرا Avira Free Antivirus 15.0.33.24 @ احدث اصدار برنامج تحويل صيغ الفيديو Movavi Video Converter 18.1.0 @ برنامج تنظيف وصيانة نظام الويندوز System Cleaner 7.7.37.760 @ تحميل برنامج تشغيل الفيديو والافلام VSO Media Player 1.6.16.525 @ برنامج الحماية من الفيروسات العملاق Norton AntiVirus 22.11.2.7 @ برنامج تشغيل الافلام والموسيقى الشهير SMPlayer 17.11.0 @ احدث اصدار متصفح الكروميوم بورتابل Chromium 64.0.3271.0 @ رابط مشاهدة مباراة الهلال و اوراوا ريد دياموندز بث مباشر اليوم 18-11-2017 يوتيوب يلا شوت الاسطورة @ مشاهدة اونلاين مباراة الهلال واوراوا ريد دياموندز 18-11-2017 @ مشاهدة مباراة الهلال واوراوا ريد دياموندز 18-11-2017 مباشر يلا شوت @ رابط يوتيوب مباراة الهلال واوراوا ريد دياموندز 18-11-2017 اونلاين @ احدث اصدار متصفح اوبرا الشهير Opera 49.0.2725.34 @ برنامج تشغيل تطبيقات الاندرويد على الكمبيوتر BlueStacks App Player 3.50.63.2536 @ برنامج تنظيف وصيانة الكمبيوتر العملاق CCleaner 5.37.6309 @ برنامج مكافحة البرمجيات الخبيثة والضارة GridinSoft Anti-Malware 3.1.21 @ البرنامج التدريبي المتميز (فقه الأسرة ) @ برنامج تسريع تحميل الملفات من الانترنت Internet Download Accelerator 6.14 @ برنامج مكافحة فيروسات التروجان Emsisoft Anti-Malware 2017.10.2.8188 @