منتديات عطر الحكي  

العودة   منتديات عطر الحكي > منتديــات سـيدتي > مــطبخ عطر

مــطبخ عطر تعرفي على أحدث الوصفات الشهية,اطباق ريئسية.اكلات شعبية,اطباق مختلفة

طريقة سلطة الذرة

سلطة من اطباق المقبلات المميزة والمغذية جدا ، يمكنك عملها على مائدتك لتضيف قيمة غذائية عالية لوجبة الغذاء او العشاء ، وايضا لاطفالك الصغار ليستمتعوا بها وبمذاقها الرائع والمميزة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /2016-07-01, 08:02 AM   #1

شـرووق
المـشرفيـن

 

الصورة الرمزية شـرووق

 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 24297
 تسجيليّ : Jun 2016
 مُشآركاتيّ : 300
 نقآطيّ : 50

 

 


شـرووق غير متواجد حالياً

افتراضي طريقة سلطة الذرة

سلطة الذرة من اطباق المقبلات المميزة والمغذية جدا ، يمكنك عملها على مائدتك لتضيف قيمة غذائية عالية لوجبة الغذاء او العشاء ، وايضا لاطفالك الصغار ليستمتعوا بها وبمذاقها الرائع والمميزة ، اليكي طريقة اعدادها السهلةStep-51.jpg
المقادير :
– 2 حبة طماطم
– حبة خيار
– مكعبات من الجبن
– حبة من الفلفل الحلو (يفضل الاصفر)
– ¼ كوب زبيب
– ¼ كوب لوز (مفروم)
– 1 كوب الذرة (مقلي قليلا في الزبد أو على البخار)
– 2 ملاعق طعام من الخل
– 2 ملاعق طعام من زيت الزيتون
– الملح
– ½ ملعقة صغيرة توابل
– ½ ملعقة صغيرة من العسل
– ½ ملعقة عصير الليمون

طريقة التحضير :
– قومي بتقطيع جميع الخضروات

Step-11.jpg
– قومي بخلط زيت الزيتون والخل والعسل وعصير الليمون والملح والتوابل بشكل جيد
Step-21.jpg
– ضعي الخضار المقطع في وعاء السلطة وضيفي له مكعبات الجبن وحبات الذرة
Step-31.jpg
– ضيفي خليط زيت الزيتون على الخضروات وقلبيهم جيدا
Step-41.jpg

فوائد الطماطم :
تحتوي الطماطام على البروتين المفيد للجسم
وتحتوي على فيتامين e ، a


اضرار الطماطم :
غير مفيدة لمرضي الاملاح فهي تساعد على زيادة نسبة الاملاح بالجسم





 


التعديل الأخير تم بواسطة شـرووق ; 2016-07-01 الساعة 08:07 AM
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الذرة, سلطة, طريقة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة الذرة والتونه ، طريقة عمل سلطة الذرة والتونه ابشر مــطبخ عطر 0 2015-02-28 04:12 PM
سلطة الذرة بالزبادي 2014 ، طريقة عمل سلطة الذرة بالزبادي 2014 lolly مــطبخ عطر 0 2013-09-19 06:02 PM
سلطة الذرة والمايونيز 2014 ، طريقة عمل سلطة الذرة والمايونيز 2014 lolly مــطبخ عطر 0 2013-09-19 05:56 PM
سلطة الذرة بالزبادي 2014 ، عمل سلطة الذرة بالزبادي ، طريقة عمل سلطة الذرة بالزبادي 2014 lolly مــطبخ عطر 0 2013-09-19 02:52 PM
سلطة الذرة والفاصولياء 2014 ، عمل سلطة الذرة والفاصولياء ، طريقة عمل سلطة الذرة والفاصولياء 2014 lolly مــطبخ عطر 0 2013-09-19 02:51 PM

وظائف السعودية - بنك التسليف - الاستعلام

Iptv playlist m3u Daily Iptv m3u France Iptv
  • مليون زائر مجانا
  • مليون مشاهده مجانا
  • زوار

  • الساعة الآن 02:16 AM.


    اخر المواضيع

    الثقافة والإعلام تقيم حفل إفطار للصحفيين العرب بجدة @ جامعة الباحة تبدأ تسليم وثائق الخريجين والخريجات.. الأحد @ "المعبدي" يحصد الماجستير في إدارة المستشفيات @ الدفاع المدني يكشف على 562 منشأة تجارية في تبوك ضمن حملته الوقائية للسلامة @ "الجبير" يستقبل سفير فرنسا لدى المملكة ويبحث العلاقات الثنائية بين البلدين @ بعد الاعتداءات على شباب إماراتي.. مقاطعة السياحة التركية يتصدر تويتر @ صائد الأفاعي لـ"سبق": هوايتي مرعبة وخطيرة.. وهذه حكاية "الصل" الأسود القاتل و"أم جنيب" الخجولة @ رفض الكشف عن القيمة المالية .. الرائد يجدد عقد المدافع العمري @ الأمن العام يناشد المعتمرين بسوار معلوماتي للأطفال لسرعة التواصل @ "مياه حائل" حول حقيقة بئر نفط بمزرعة مواطن: فوهة بركانية خامدة @ "الأهلي" يقترب من ضم هدّاف الدوري "الكرواتي" @ أطباء امتياز بالباحة: لم يُصرف بدل غلاء المعيشة منذ الأمر الملكي @ بالصور.. مجهولون يعبثون بمحتويات مدرسة متوسطة بحوية الطائف.. والأمن يُباشر @ مسؤول قطري مشبوه يلوذ بالفرار بعد سرقة صفقة المليار دولار.. هنا التفاصيل @ "الصعيقري" يحتفل بتخرجه من الكلية الحربية @ "التحالف": قوات الدفاع الجوي تعترض صاروخًا باليستيًا باتجاه نجران @ ميناء جدة ينقذ بحاراً مريضاً من على ظهر ناقلة عابرة البحر الأحمر @ فيديو.. لاعبو روسيا يرتدون قمصان السعودية والمنتخبات المشاركة في كأس العالم @ انطلاق فعاليات الاتحاد الرياضي للجامعات للموسم التاسع .. 18 من المحرم @ "فيصل بن خالد" يترأس اجتماع مجلس أمناء مؤسسة الملك خالد @



    Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018 Jelsoft Enterprises Ltd.
    SEO by vBSEO