العودة   منتديات عطر الحكي > منتديــات سـيدتي > جمـالك ومظـهرك سيدتي > العناية بالبشرة

العناية بالبشرة خلطات , وصفات للجسم , اقنعة , العناية بالبشره العنايه بالجسم , العنايه بالاظافر





كيف أحصل على إطلالة مشرقة في شهر رمضان؟

من الضروري ان تراعي كل امرأة العناية الخاصة ببشرتها بشكل في منتظم في شهر رمضان لحمايتها من الجفاف والفقدان الحيوية والنضارة وظهور الكثير من المشكلات التى تتعلق بسوء التغذية وتغيير

جديد مواضيع قسم العناية بالبشرة
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /2016-07-01, 07:27 AM   #1

روعـة
المـشرفيـن

 

الصورة الرمزية روعـة

 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 24296
 تسجيليّ : Jun 2016
 مُشآركاتيّ : 300
 نقآطيّ : 50

 

 


روعـة غير متواجد حالياً

افتراضي كيف أحصل على إطلالة مشرقة في شهر رمضان؟

من الضروري ان تراعي كل امرأة العناية الخاصة ببشرتها بشكل في منتظم في شهر رمضان لحمايتها من الجفاف والفقدان الحيوية والنضارة وظهور الكثير من المشكلات التى تتعلق بسوء التغذية وتغيير النمط الغذائي المعتاد في رمضان.

ولكن لا داعي للقلق فليس للصيام أي تأثير ضار بالبشرة او بصحة الجسم عامة بل على العكس يعتبر الصيام من أهم الأنظمة التى تحافظ على صحة الجسم وتدعم اجهزته بالكامل في تأدية وظيفتها بالشكل المطلوب ولكن عند اتباع انظمة غير صحيحة في التغذية تبدأ المشكلات الصحية في الظهور يظهر هذا على البشرة بشكل واضح.

نصائح للحفاظ على حيوية ونضارة البشرة في شهر رمضان المبارك:
- التنظيف المستمر للبشرة:

تحتاج البشرة إلى المزيد من العناية خاصة مع ارتفاع درجة حرارة الجو وزيادة العرق فإن البكتيريا والجراثيم تلتصق بالبشرة وتتراكم بداخل المسام مسببة الكثير من المشكلات التى تظهر على البشرة بشكل غير مرغوب فيه مثل الحبوب والبثور والرؤوس السوداء والالتهابات.


لهذا يجب عليكِ العناية بتنظيف بشرتك بشكل مستمر ومنتظم على الأقل مرتين في اليوم صباحًا ومساءًا مع استخدام الغسول المناسب لنوع بشرتكِ واختيار أنواع الغسول التي تحتوي على عناصر مرطبة وتجنبي المنظفات القوية للبشرة لأنها تسبب جفاف البشرة.


لذا احرصي على اقتناء الغسول الذي يحتوي على نسبة من الجلسرين أو البرافين لمساعدة البشرة في الاحتفاظ بالماء اللازم لترطيبها. - تقشير البشرة:

من الضروري أن تقومي بعمل تقشير لبشرتكِ مرة أو مرتين اسبوعيًا على الأكثر حيث يعمل تقشير البشرة في التخلص من خلايا الجلد الميت التى تتراكم عليها كما أنه يسمح للخلايا بالتجديد ويزيد من نعومة البشرة.


إلى جانب أنه ينشط الدورة الدموية بطبقة الجلد الخارجة لهذا فانه يدعم تغذية البشرة وترطيبها والحفاظ على نضارتها. - استخدمي الماء الفاتر في غسل البشرة:

يجب أن تحرصي على تجنب غسل الوجه بالماء الساخن لأنه يزيد من جفاف البشرة ويحرمها من الزيوت الطبيعية التى تفرزها الغدد الدهنية لمزيد من الترطيب كما انها تفقد البشرة نضارتها وحيويتها.


لذلك فانه من الضروري ان تستخدمي الماء الفاتر او البارد في غسل وتنظيف البشرة أو عند الاستحمام. - استخدمي كريم الترطيب أو اللوشن:

بعد الاستحمام دائمًا احرصي على استخدام لوشن الترطيب او الكريمات المرطبة التى تناسب بشرتكِ أو الزيوت العطرية المرطبة للبشرة.


حيث تعمل تلك العناصر خاصة عندما يكون الجلد رطب في الحفاظ على الترطيب الداخلى للبشرة مع التركيز على الوجه والأيدي والكوعين والقدمين حيث تتسم تلك المناطق بسرعة جفاف البشرة بها.
- اشربي المياه بإستمرار:

كثيرًا ما تغفل النساء عن تناول المياة في رمضان بسبب توفر الحلويات والمشروبات الغازية والعصائر المحلاة لهذا تكتفي الكثيرات بتلك المشروبات وتهمل المياه مما يسبب جفاف البشرة.

لذا احرصي على استبدال تلك المشروبات وتناولى على الأقل 2 لتر من المياة في اليوم الواحد ويمكن تناول مشروبات الاعشاب مثل القرفة والشاي الأخضر والزنجبيل بدلًا من المياه الغازية.





 

  رد مع اقتباس

 

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أحصل, مشرقة, رمضان؟, شهر, على, في, إطلالة, كيف


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

كيف أحصل على إطلالة مشرقة في شهر رمضان؟


مواضيع ذات صله
مخطوطات رمضان 2012 - سكرابز رمضان 2012 - فوانيس رمضان 2012 - صور رمضان للتصميم 2012 - فرش رمضان 2012 - ملحقات رمضانيه 2012
طريقة سهلة للحصول على بشره مشرقة 2014 , لبشره اكثر إشراقا 2014
أشرقت شمس المنتدى بقدومي !
إطلالة ساحرة لمنتجع وسط غابات تايلاند
أنتباه طريقه جديدة لسرقة الأيميل‎‏

 

 

اخر المواضيع

برنامج تشغيل الفيديو والافلام والموسيقى GOM Player 2.3.16.5272 @ تحميل برنامج تشغيل الافلام وملفات الوسائط J. River Media Center 22.0.108 @ برنامج تحويل الفيديو والافلام الى عدة صيغ MediaCoder 0.8.49.5890 @ برنامج الحماية من الفيروسات الشهير ESET NOD32 Antivirus 10.1.210.0 @ برنامج سامسونج كيز للكمبيوتر Samsung Kies 3.2.16084 @ تحميل برنامج انترنت داونلود مانجر Internet Download Manager 6.28.11 اخر اصدار @ تحميل احدث اصدار برنامج تشغيل الفيديو والصوت VLC Media Player 2.2.6 @ برنامج قفل وتشفير واخفاء المجلدات والملفات Folder Lock 7.6.9 @ وضع صورتك على قطعة نقدية معدنية @ داتا ارقام جوالات وايميلات للبيع لجميع القطاعات في السعودية والخليج حديثة 0535016733 @ برنامج سكاى بى للدردشة والمكالمة مع الاصدقاء Skype 7.36.0.101 @ التداول في الخيارات الثنائية @ امتلك شركة فوركس لاتعمل من اجل المال بل دع المال يعمل لاجلك www.fxaddress.com @ برنامج إدارة وعرض الصور على الكمبيوتر ACDSee 20.4 Build 630 @ منظفات ب اسعار مناسبه وجوده عاليه @ برنامج تحميل الملفات من شبكة التورنت µTorrent 3.5.0 Build 43804 @ برنامج تكبير وتصغير حجم الصور Light Image Resizer 5.0.6.0 @ برنامج تشغيل الصوت والموسيقى الشهير AIMP 4.13 Build 1895 @ برنامج تحويل الفيديو والافلام الى صيغة MP4 الشهير A's Video Converter 7.1.1 @ برنامج متصفح الانترنت الرائع Comodo Dragon 57.0.2987.92 @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017 Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO

 

RSS - XML - HTML  - sitemap - sitemap2 - sitemap3  - خريطة الاقسام