منتديات عطر الحكي  

العودة   منتديات عطر الحكي > منتديــات سـيدتي > جمـالك ومظـهرك سيدتي > العناية بالبشرة

العناية بالبشرة خلطات , وصفات للجسم , اقنعة , العناية بالبشره العنايه بالجسم , العنايه بالاظافر

كيف أحصل على إطلالة مشرقة في شهر رمضان؟

من الضروري ان تراعي كل امرأة العناية الخاصة ببشرتها بشكل في منتظم في شهر رمضان لحمايتها من الجفاف والفقدان الحيوية والنضارة وظهور الكثير من المشكلات التى تتعلق بسوء التغذية وتغيير

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /2016-07-01, 07:27 AM   #1

روعـة
المـشرفيـن

 

الصورة الرمزية روعـة

 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 24296
 تسجيليّ : Jun 2016
 مُشآركاتيّ : 300
 نقآطيّ : 50

 

 


روعـة غير متواجد حالياً

افتراضي كيف أحصل على إطلالة مشرقة في شهر رمضان؟

من الضروري ان تراعي كل امرأة العناية الخاصة ببشرتها بشكل في منتظم في شهر رمضان لحمايتها من الجفاف والفقدان الحيوية والنضارة وظهور الكثير من المشكلات التى تتعلق بسوء التغذية وتغيير النمط الغذائي المعتاد في رمضان.

ولكن لا داعي للقلق فليس للصيام أي تأثير ضار بالبشرة او بصحة الجسم عامة بل على العكس يعتبر الصيام من أهم الأنظمة التى تحافظ على صحة الجسم وتدعم اجهزته بالكامل في تأدية وظيفتها بالشكل المطلوب ولكن عند اتباع انظمة غير صحيحة في التغذية تبدأ المشكلات الصحية في الظهور يظهر هذا على البشرة بشكل واضح.

نصائح للحفاظ على حيوية ونضارة البشرة في شهر رمضان المبارك:
- التنظيف المستمر للبشرة:

تحتاج البشرة إلى المزيد من العناية خاصة مع ارتفاع درجة حرارة الجو وزيادة العرق فإن البكتيريا والجراثيم تلتصق بالبشرة وتتراكم بداخل المسام مسببة الكثير من المشكلات التى تظهر على البشرة بشكل غير مرغوب فيه مثل الحبوب والبثور والرؤوس السوداء والالتهابات.


لهذا يجب عليكِ العناية بتنظيف بشرتك بشكل مستمر ومنتظم على الأقل مرتين في اليوم صباحًا ومساءًا مع استخدام الغسول المناسب لنوع بشرتكِ واختيار أنواع الغسول التي تحتوي على عناصر مرطبة وتجنبي المنظفات القوية للبشرة لأنها تسبب جفاف البشرة.


لذا احرصي على اقتناء الغسول الذي يحتوي على نسبة من الجلسرين أو البرافين لمساعدة البشرة في الاحتفاظ بالماء اللازم لترطيبها. - تقشير البشرة:

من الضروري أن تقومي بعمل تقشير لبشرتكِ مرة أو مرتين اسبوعيًا على الأكثر حيث يعمل تقشير البشرة في التخلص من خلايا الجلد الميت التى تتراكم عليها كما أنه يسمح للخلايا بالتجديد ويزيد من نعومة البشرة.


إلى جانب أنه ينشط الدورة الدموية بطبقة الجلد الخارجة لهذا فانه يدعم تغذية البشرة وترطيبها والحفاظ على نضارتها. - استخدمي الماء الفاتر في غسل البشرة:

يجب أن تحرصي على تجنب غسل الوجه بالماء الساخن لأنه يزيد من جفاف البشرة ويحرمها من الزيوت الطبيعية التى تفرزها الغدد الدهنية لمزيد من الترطيب كما انها تفقد البشرة نضارتها وحيويتها.


لذلك فانه من الضروري ان تستخدمي الماء الفاتر او البارد في غسل وتنظيف البشرة أو عند الاستحمام. - استخدمي كريم الترطيب أو اللوشن:

بعد الاستحمام دائمًا احرصي على استخدام لوشن الترطيب او الكريمات المرطبة التى تناسب بشرتكِ أو الزيوت العطرية المرطبة للبشرة.


حيث تعمل تلك العناصر خاصة عندما يكون الجلد رطب في الحفاظ على الترطيب الداخلى للبشرة مع التركيز على الوجه والأيدي والكوعين والقدمين حيث تتسم تلك المناطق بسرعة جفاف البشرة بها.
- اشربي المياه بإستمرار:

كثيرًا ما تغفل النساء عن تناول المياة في رمضان بسبب توفر الحلويات والمشروبات الغازية والعصائر المحلاة لهذا تكتفي الكثيرات بتلك المشروبات وتهمل المياه مما يسبب جفاف البشرة.

لذا احرصي على استبدال تلك المشروبات وتناولى على الأقل 2 لتر من المياة في اليوم الواحد ويمكن تناول مشروبات الاعشاب مثل القرفة والشاي الأخضر والزنجبيل بدلًا من المياه الغازية.





 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أحصل, مشرقة, رمضان؟, شهر, على, في, إطلالة, كيف


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مخطوطات رمضان 2012 - سكرابز رمضان 2012 - فوانيس رمضان 2012 - صور رمضان للتصميم 2012 - فرش رمضان 2012 - ملحقات رمضانيه 2012 رعش قلبي تصاميم الاعضاء , صور للتصميم ، سكرابز للتصميم 115 2014-07-02 08:30 PM
طريقة سهلة للحصول على بشره مشرقة 2014 , لبشره اكثر إشراقا 2014 نظرة خجل العناية بالبشرة 0 2014-03-19 03:27 AM
أشرقت شمس المنتدى بقدومي ! أنثى حالمـه ملتقى الاعضاء 9 2012-01-01 11:42 PM
إطلالة ساحرة لمنتجع وسط غابات تايلاند جارة القمر صــور عآمة وغرـيبة 4 2011-03-15 02:14 AM
أنتباه طريقه جديدة لسرقة الأيميل‎‏ رعش قلبي برامج مجانية ، برامج كمبيوتر ، تحميل برامج ، شروحات انترنت , شروحات ، download 12 2010-03-17 01:33 PM

وظائف السعودية - بنك التسليف - الاستعلام

Iptv playlist m3u Daily Iptv m3u France Iptv
  • مليون زائر مجانا
  • مليون مشاهده مجانا
  • زوار

  • الساعة الآن 02:05 AM.


    اخر المواضيع

    نصائح إلى الحوامل.. هل صيامك رمضان ونومك خطر على الجنين؟ مختص يجيب @ وزير التعليم يوجِّه بزيادة الفرص التدريبية الصيفية إلى 120 ألفاً @ شاهد .. نادي الطلبة السعوديين في سيدني يجمع المبتعثين على مائدة الإفطار @ الضربات تتواصل على رأس الحوثيين .. "التحالف" على مشارف الحديدة @ شاهد.. إغاثة 75 ألف نازح في العمق اليمني في انطلاقة حملة "الرابطة" الثانية @ "أمانة نجران" وبلدياتها ترفع جاهزيتها لمواجهة مخاطر "ميكونو" @ إسعاف الهلال الأحمر في محيط المسجد الحرام.. 9 فرق كل 12 ساعة @ الأرصاد: ميكونو يتحول إلى منخفض مداري خلال الساعات المقبلة @ شاهد ما فعله إعصار" ميكونو" في صلالة العمانية @ ميكونو يقترب.. أمطار متوسطة ورياح تشهدها الخرخير الآن @ شاهد.. أمير المدينة يتفقد المكان المخصص للمعتكفين في سطح المسجد النبوي @ جامعة جدة تعلن بدء قبول طلاب البكالوريوس غداً عبر بوابتها الإلكترونية @ تزامناً مع ميكونو.. هذه أقوى الأعاصير التي ضربت العالم وقتلت الآلاف @ "آل الشيخ" يرعى الحفل الختامي لمسابقة دول شرق إفريقيا للقرآن الكريم.. غداً @ إنذار بوجود قنابل يغلق 5 محطات مترو بكييف قبل نهائي أبطال أوروبا @ سلطنة عمان تعلن أيام الأحد والاثنين والثلاثاء إجازة رسمية في ظفار @ عام على الأزمة الخليجية.. مراهقة تنظيم الحمدين ضحيته شعب شقيق واقتصاد أفلس @ فيديو.. المسلمون في أيسلندا يصومون 22 ساعة.. ساعتان فقط لتناول الطعام @ الأرصاد: تأثر أجزاء من المملكة بالمنخفض المداري ابتداءً من اليوم @ الحرم المكي.. متطوعو الهلال الأحمر باشروا 660 حالة منذ بداية رمضان @



    Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018 Jelsoft Enterprises Ltd.
    SEO by vBSEO