العودة   منتديات عطر الحكي > منتديــات سـيدتي > جمـالك ومظـهرك سيدتي > العناية بالبشرة

العناية بالبشرة خلطات , وصفات للجسم , اقنعة , العناية بالبشره العنايه بالجسم , العنايه بالاظافر





كيف أحصل على إطلالة مشرقة في شهر رمضان؟

من الضروري ان تراعي كل امرأة العناية الخاصة ببشرتها بشكل في منتظم في شهر رمضان لحمايتها من الجفاف والفقدان الحيوية والنضارة وظهور الكثير من المشكلات التى تتعلق بسوء التغذية وتغيير

جديد مواضيع قسم العناية بالبشرة
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /2016-07-01, 07:27 AM   #1

روعـة
المـشرفيـن

 

الصورة الرمزية روعـة

 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 24296
 تسجيليّ : Jun 2016
 مُشآركاتيّ : 300
 نقآطيّ : 50

 

 


روعـة غير متواجد حالياً

افتراضي كيف أحصل على إطلالة مشرقة في شهر رمضان؟

من الضروري ان تراعي كل امرأة العناية الخاصة ببشرتها بشكل في منتظم في شهر رمضان لحمايتها من الجفاف والفقدان الحيوية والنضارة وظهور الكثير من المشكلات التى تتعلق بسوء التغذية وتغيير النمط الغذائي المعتاد في رمضان.

ولكن لا داعي للقلق فليس للصيام أي تأثير ضار بالبشرة او بصحة الجسم عامة بل على العكس يعتبر الصيام من أهم الأنظمة التى تحافظ على صحة الجسم وتدعم اجهزته بالكامل في تأدية وظيفتها بالشكل المطلوب ولكن عند اتباع انظمة غير صحيحة في التغذية تبدأ المشكلات الصحية في الظهور يظهر هذا على البشرة بشكل واضح.

نصائح للحفاظ على حيوية ونضارة البشرة في شهر رمضان المبارك:
- التنظيف المستمر للبشرة:

تحتاج البشرة إلى المزيد من العناية خاصة مع ارتفاع درجة حرارة الجو وزيادة العرق فإن البكتيريا والجراثيم تلتصق بالبشرة وتتراكم بداخل المسام مسببة الكثير من المشكلات التى تظهر على البشرة بشكل غير مرغوب فيه مثل الحبوب والبثور والرؤوس السوداء والالتهابات.


لهذا يجب عليكِ العناية بتنظيف بشرتك بشكل مستمر ومنتظم على الأقل مرتين في اليوم صباحًا ومساءًا مع استخدام الغسول المناسب لنوع بشرتكِ واختيار أنواع الغسول التي تحتوي على عناصر مرطبة وتجنبي المنظفات القوية للبشرة لأنها تسبب جفاف البشرة.


لذا احرصي على اقتناء الغسول الذي يحتوي على نسبة من الجلسرين أو البرافين لمساعدة البشرة في الاحتفاظ بالماء اللازم لترطيبها. - تقشير البشرة:

من الضروري أن تقومي بعمل تقشير لبشرتكِ مرة أو مرتين اسبوعيًا على الأكثر حيث يعمل تقشير البشرة في التخلص من خلايا الجلد الميت التى تتراكم عليها كما أنه يسمح للخلايا بالتجديد ويزيد من نعومة البشرة.


إلى جانب أنه ينشط الدورة الدموية بطبقة الجلد الخارجة لهذا فانه يدعم تغذية البشرة وترطيبها والحفاظ على نضارتها. - استخدمي الماء الفاتر في غسل البشرة:

يجب أن تحرصي على تجنب غسل الوجه بالماء الساخن لأنه يزيد من جفاف البشرة ويحرمها من الزيوت الطبيعية التى تفرزها الغدد الدهنية لمزيد من الترطيب كما انها تفقد البشرة نضارتها وحيويتها.


لذلك فانه من الضروري ان تستخدمي الماء الفاتر او البارد في غسل وتنظيف البشرة أو عند الاستحمام. - استخدمي كريم الترطيب أو اللوشن:

بعد الاستحمام دائمًا احرصي على استخدام لوشن الترطيب او الكريمات المرطبة التى تناسب بشرتكِ أو الزيوت العطرية المرطبة للبشرة.


حيث تعمل تلك العناصر خاصة عندما يكون الجلد رطب في الحفاظ على الترطيب الداخلى للبشرة مع التركيز على الوجه والأيدي والكوعين والقدمين حيث تتسم تلك المناطق بسرعة جفاف البشرة بها.
- اشربي المياه بإستمرار:

كثيرًا ما تغفل النساء عن تناول المياة في رمضان بسبب توفر الحلويات والمشروبات الغازية والعصائر المحلاة لهذا تكتفي الكثيرات بتلك المشروبات وتهمل المياه مما يسبب جفاف البشرة.

لذا احرصي على استبدال تلك المشروبات وتناولى على الأقل 2 لتر من المياة في اليوم الواحد ويمكن تناول مشروبات الاعشاب مثل القرفة والشاي الأخضر والزنجبيل بدلًا من المياه الغازية.





 

  رد مع اقتباس

 

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أحصل, مشرقة, رمضان؟, شهر, على, في, إطلالة, كيف


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

كيف أحصل على إطلالة مشرقة في شهر رمضان؟


مواضيع ذات صله
مخطوطات رمضان 2012 - سكرابز رمضان 2012 - فوانيس رمضان 2012 - صور رمضان للتصميم 2012 - فرش رمضان 2012 - ملحقات رمضانيه 2012
طريقة سهلة للحصول على بشره مشرقة 2014 , لبشره اكثر إشراقا 2014
أشرقت شمس المنتدى بقدومي !
إطلالة ساحرة لمنتجع وسط غابات تايلاند
أنتباه طريقه جديدة لسرقة الأيميل‎‏

 

 

اخر المواضيع

متصفح موزيلا فايرفوكس عربى + انجليزى Mozilla Firefox 52.0.2 @ تنزيل برنامج انترنت داونلود مانجر الشهير Internet Download Manager 6.28.5 @ برنامج تحويل الفيديو وافلام DVD الى عدة صيغ ConvertXtoDVD 7.0.0.28 @ برنامج قفل وتشفير واخفاء المجلدات والملفات Folder Lock 7.6.8 @ برنامج تشغيل تطبيقات الاندرويد على الكمبيوتر BlueStacks App Player 2.6.105.7902 @ تنزيل متصفح الانترنت كومودو الشهير Comodo Dragon 55.0.2883.59 @ افضل برنامج لتحويل صيغ الفيديو والافلام ConvertXtoVideo 2.0.0.60 @ تنزيل برنامج تحويل صيغ الفيديو الشهير Movavi Video Converter 17.2.1 @ برنامج مكافحة البرامج الضارة العملاق Emsisoft Anti-Malware 2017.2.1.7260 @ برنامج ادارة وتحرير الصور Ashampoo Photo Commander 15.1.0 @ برنامج تسجيل وتصوير شاشة سطح المكتب فيديو Bandicam 3.3.3.1209 @ تحميل برنامج تشغيل الفيديو والافلام والموسيقى GOM Player 2.3.13.5269 @ أفضل المظلات في جده وبسعر مناسب 0501332777 @ تحميل برنامج اضافة علامة مائية على الصور TSR Watermark Image 3.5.7.6 @ كوديكس تشغيل الصوتيات بإحترافية عالية Advanced Codecs 7.3.0 @ برنامج مضاد البرمجيات الخبيثة والضارة GridinSoft Anti-Malware 3.0.83 @ مقاول مظلات وسواتر في جده هناجر بيوت شعر دهانات ورق حائط0501332777 @ برنامج انتاج فيديوهات من الصور Movavi Video Editor 12.3.0 @ تنزيل متصفح جوجل كروم Google Chrome 57.0.2987.110 @ برنامج تحويل صيغ الفيديو والافلام MediaCoder 0.8.48.5885 @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017 Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO

 

RSS - XML - HTML  - sitemap - sitemap2 - sitemap3  - خريطة الاقسام