العودة   منتديات عطر الحكي > منتديــات سـيدتي > لكٍ سيــدتي

لكٍ سيــدتي نقاشات,مشآكل ,حلول,إستفسارات,مشاكل البنات,سوالف حريم,تجارب,نصائح





اكتشفي حلول ذهبية لمنع ترهل الصدر!

تتسبب عوامل عديدة في ترهّل للصدر من بينها الرضاعة والتقدّم في السنّ، الشيء الذي يدفع الكثير من السيّدات إلى التوجّه نحو إجراء عمليّات جراحيّة، أو بذل جهد مضاعف خلال التمارين

جديد مواضيع قسم لكٍ سيــدتي
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /2016-07-01, 05:25 AM   #1

عطر الحـكي
المــشرف العــام

 

الصورة الرمزية عطر الحـكي

 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 24304
 تسجيليّ : Jun 2016
 مُشآركاتيّ : 300
 نقآطيّ : 50

 

 


عطر الحـكي غير متواجد حالياً

افتراضي اكتشفي حلول ذهبية لمنع ترهل الصدر!

تتسبب عوامل عديدة في ترهّل للصدر من بينها الرضاعة والتقدّم في السنّ، الشيء الذي يدفع الكثير من السيّدات إلى التوجّه نحو إجراء عمليّات جراحيّة، أو بذل جهد مضاعف خلال التمارين الرياضية، لكن انتبهي السلوك اليومي والملابس التي ترتدينها عادة تؤثر كذلك. الاستعلام عن مخالفات ساهر
اليك بعض الحلول التي من شأنها أن تؤمّن لكِ صدراً مشدوداً، احرصي على القيام بها بشكل يوميّ للحفاظ على ثدي جميل وصحّي.
1- مارسي التمارين الرياضيّة بشكل منتظم، وببعض الأعمال المنزليّة، فهذا يساعد على الحركة والشدّ.
2- من المهم خلع حمّالة الصدر في المساء لمنح الثديين فرصة الاسترخاء، فشدّهما ليلاً ونهاراً في الحمّالة يسبّب ارتخاء عضلاتهما بشكل سريع. كما يجب ألّا تكون ضيّقة وترفع الثديين بشكل دائم، ولتكن مريحة خاصّة عندما تكونين في المنزل.
3- شرب الماء بوفرة من العادات اليوميّة التي ننصح بها دائماً للحفاظ على بشرة رطبة ومستقرّة لا تعاني من الجفاف، التشقّق والترهل. الأمر كذلك بالنسبة للثدي.
4- تجنّبي التدخين وأجوائه وكذلك الكحول وغيرها من العادات غير الصحيّة الأخرى المضرّة بكامل صحّة البشرة والجسم بما في ذلك الثديين.
5- تناولي الأطعمة الغنيّة بالبروتين، الفيتامين، الكاليسيوم، المعادن والدهون الأساسيّة لضمان نموّ الصدر بالشكل الصحيح.
6- احذري فقدان الوزن السريع والمفاجىء لأنّه يتسبّب بترهل مفاجىء لثدييكِ، فخسارة الوزن لابدّ من أن تكون تدريجيّاً وبشكل منطقيّ.





 

  رد مع اقتباس

 

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لمنع, الصدر!, اكتشفي, ذهبية, ترهل, حلول


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

اكتشفي حلول ذهبية لمنع ترهل الصدر!


مواضيع ذات صله
وصفة طبيعية لعلاج ترهل الثدي ، ترهل الثدي وعلاجه
اكسسوارات ذهبية تجنن 2014 , اكسسوارات ذهبية مودرن 2014
علاج ترهل الذراعين
حلول كتاب النشاط علوم 2013 , تحميل مراجعه حلول كتاب النشاط علوم الصف الاول مطور الفصل الدراسي الأول 2013
ما نوع بشرتك؟؟ اكتشفي مايناسبها من مكياج

 

 

اخر المواضيع

برنامج تشغيل الفيديو و الافلام و الموسيقى GOM Player 2.3.12.5268 @ برنامج المراسلة الفورية والدردشة عبر الانترنت ICQ 10.0 Build 12161 @ أفضل شركة فوركس http://mrtmarkets.com/fx/ar @ احدث اصدار برنامج المحادثة والدردشة Skype 7.33.32.104 @ برنامج يوميات طبيب أسنان للدكتورة/ أمل الريمي @ برنامج تشغيل الفيديو والصوت العملاق Light Alloy 4.9.3 Build 2538 @ تحميل لعبة الاكشن القتالية الرهيبة The Dwarves 2016 @ برنامج تحويل الفيديو و الافلام الى صيغة MP4 العملاق A's Video Converter 7.0.1 @ برنامج تصميم وطباعه جميع انواع اغلفة السى دى والدى فى دى DVD Slim Free 2.7.0.12 @ اعلى الخدمات مبيعا بخمسات @ برنامج تحويل الفيديو Bigasoft Total Video Converter 5.1.1.6250 @ برنامج تحرير الفيديو وانتاج مقاطع فيديو Movavi Video Editor 12.2.0 @ شركة الميار لنقل العفش والاثاث @ تحميل لعبة القتال الرهيبة Burgers 2 2017 برابط مباشر @ برنامج تعديل و تحرير الفيديو والافلام GiliSoft Video Editor 8.0.0 @ (( زيت زيتون فلسطيني 2017/2016 .. اطلب مباشرة من فلسطين ( واتس اب ) )) @ برنامج فحص الاي بي العملاق Advanced IP Scanner 2.4.3021 @ تحميل برنامج المحادثة والدردشة الشهير Skype 7.32.32.104 @ شركة الفاطمية للمشروعات العقارية باسطنبول @ برنامج ترتيب وتجميل ايقونات سطح المكتب للكمبيوتر ObjectDock 2.20 @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017 Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO

 

RSS - XML - HTML  - sitemap - sitemap2 - sitemap3  - خريطة الاقسام