منتديات عطر الحكي  

العودة   منتديات عطر الحكي > منتديــات سـيدتي > جمـالك ومظـهرك سيدتي

جمـالك ومظـهرك سيدتي قسم يختص بمظهرك سيدتي,تعرفي على آخر صيحآت الموضه وحلول مشاكل البشرة والجسم,نصآئح وإرشادات

الحل الأمثل للتخلص من السمنة

1- إجراء كشف طبي كامل على الجسم لمعرفة نوع السمنة وحالة الجسم الصحية. 2- تغيير نظام حياتنا تماما بحيث نقلل كمية الأكل بالتدريج ونهتم بنوع الغذاء وكمية السعرات فيه.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /2016-07-01, 04:10 AM   #1

عطر الحـكي
المــشرف العــام

 

الصورة الرمزية عطر الحـكي

 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 24304
 تسجيليّ : Jun 2016
 مُشآركاتيّ : 300
 نقآطيّ : 50

 

 


عطر الحـكي غير متواجد حالياً

افتراضي الحل الأمثل للتخلص من السمنة

AmSalah_2121q.jpg


1- إجراء كشف طبي كامل على الجسم لمعرفة نوع السمنة وحالة الجسم الصحية.

2- تغيير نظام حياتنا تماما بحيث نقلل كمية الأكل بالتدريج ونهتم بنوع الغذاء وكمية السعرات فيه.

3- زيادة شرب الماء

4. الإهتمام بنوعية الغذاء والتركيز على الفواكة والخضار في كل وجبة

5- المشي والجلوس المعتدل؛ فقد ثبت أن الجلوس بطريقة صحيحة يحرق 100 سعرة حرارية
الأمر الذي يؤدي إلى فقدان كيلو جرامين في الأسبوع.

6- استخدام وسائل تخفيف وزن للأشخاص المفرطين في السمنة باستشارة طبية
أما أصحاب السمنة من الدرجة الأولى، فالحل بالنسبة لهم هو مجاهدة النفس
واتباع المذكور من 1 إلى 3.

وقبل هذا كله علينا اتباع الهدي النبوي في تخفيف الوزن والمحافظة عليه،
فقد قال عليه الصلاة والسلام: "ما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطنه"، وقال صلى الله عليه وسلم:
"بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة، فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه"،
وقال تعالى (وكلوا واشربوا ولا تسرفوا) فديننا أعطانا أهم القواعد التي لو طبقناها لم نحتج لكل ما سبق.






 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مآتخلص, من, الممثل, الحل, السمنة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل تعبت من البحث عن مترجم؟ نقدم لك الحل الأمثل! samerkamel ::: حــقـلٌ للـمتـشـابــه والمخـآلف ::: 0 2015-12-19 07:46 PM
هل تعبت من البحث عن مترجم؟ نقدم لك الحل الأمثل! samerkamel ::: حــقـلٌ للـمتـشـابــه والمخـآلف ::: 0 2015-12-16 08:10 AM
السمنة على الحوامل 2015 ، اضرار السمنة على الحوامل 2016 ابشر الصـحة والــغذاء 0 2015-02-17 09:37 PM
للتخلص من شعر الوجه 2014 , نصائح مهمه للتخلص من شعر البشره 2014 نظرة خجل العناية بالبشرة 1 2014-04-10 03:58 AM
صور منزل الممثل الهندي شاروخان في مومباي حلا الكون. قــسم الديــكور 6 2011-05-28 05:43 PM

وظائف السعودية - بنك التسليف - الاستعلام

happy new year 2018 messages happy new year 2018 sms Iptv playlist m3u Daily Iptv m3u France Iptv هبة للجمال محطات تحلية المياه
  • مليون زائر مجانا
  • مليون مشاهده مجانا
  • زوار
  • شات جوال شات فلسطين منتديات فلسطين
    الساعة الآن 04:17 PM.


    اخر المواضيع

    قضاء التنفيذ يعيد أكثر من 280 مليون ريال كحقوق تعاقدية لشركتين يابانيتين @ بالفيديو .. لاعبو الاتفاق يحتجّون على حكم مباراة الاتحاد @ #عاجل .. التحالف يكشف تفاصيل اعتراض باليستي أطلقه الحوثي من صعدة @ بالفيديو.. لحظة اعتراض الصاروخ الحوثي على نجران وتدميره @ #عاجل.. الكهرباء تعتمد الفواتير الإلكترونية وتحدد الـ 28 من كل شهر ميلادي موعداً لصدورها @ الرائد يتعاقد مع الإبراهيم وتشيباتا في انتقالات يناير @ نام سائق الشاحنة فانقلبت به وأغلقت طريق ?الرياض ? الطائف? @ شاهد.. سامي عنان يعلن ترشحه للرئاسة المصرية @ مصدر في "مدني نجران": لا خسائر بشرية جراء اعتراض الصارخ البالستي @ مصارف عالمية تموّل 7 مستثمرين في "الطاقة المتجدّدة" بالسعودية @ استمرار توجيه أمير تبوك بتأخير دوام المدارس إلى 8:30 صباحاً @ محاكم التنفيذ تستقبل 51 ألف طلب لاستعادة 23 مليار ريال الشهر الماضي @ في تنبيه متقدم جديد.. الإنذار المبكر يحدد موعد نهاية حالة الغبار بالرياض @ كاتبة سعودية: غياب القدوة وراء هوس شبابنا بالمشاهير @ شاهد.. شاب سعودي يتحدى العمل المهني ويصنع أطول "ورقة عنب" @ "تعليم الطائف": غدًا المقابلات الشخصية للدفعة الثانية من المرشحين شاغلي الوظائف التعليمية @ "أردوغان": العملية العسكرية في "عفرين" بدأت بالميدان فعلياً @ إعدامات بالجملة للمتظاهرين المعتقلين بإيران والمقاومة تدعو لتحرك دولي فاعل @ الشارع الرئيسي بينبع يختتم فعالياته بـ??? ألف زائر @ المرتبة الأولى لـ"جازان الأدبي" في النشر الثقافي بالمملكة @



    Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018 Jelsoft Enterprises Ltd.
    SEO by vBSEO