منتديات عطر الحكي  

منتدى بريدة دوت كوم‎


العودة   منتديات عطر الحكي > المنتديات عامه > الــركن العـام > الصـحة والــغذاء

الصـحة والــغذاء لكلِ داءٍ دواء ,وصفات أعشاب ,ولمساتٍ طبيه لاهل الاختصاص,الغذاء الصحي

5 فوائد صحية من تناول المثلجات (الآيس كريم) مدهشة جداً

5 فوائد صحية من تناول المثلجات (الآيس كريم) مدهشة جداً . الآيس كريم لا يوجد أفضل من المثلجات_الآيس كريم_ خاصة فى يوم صيفى حار. أفضل تحلية بعد عشاء

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /2015-04-20, 10:53 PM   #1

جارة القمر
عضو مؤسس

 

الصورة الرمزية جارة القمر

 

بُيانتيُ ]

  

 عُضويتيّ : 751
 تسجيليّ : Apr 2010
 مُشآركاتيّ : 50,806
 نقآطيّ : 93286

 

 


جارة القمر غير متواجد حالياً

افتراضي 5 فوائد صحية من تناول المثلجات (الآيس كريم) مدهشة جداً

5 فوائد صحية من تناول المثلجات (الآيس كريم) مدهشة جداً

.
الآيس كريم


لا يوجد أفضل من المثلجات_الآيس كريم_ خاصة فى يوم صيفى حار. أفضل تحلية بعد عشاء لذيذ هى الآيس كريم فمن منا لا يحبه!


ولكن هل تعلم أنه بالرغم من أضرار تناولها بنكهاتها المصنعة إلا أن لها بعض الفوائد.


المثلجات (الآيس 253.jpg

1-مصدر للفيتامينات:


مصدر غنى بالفيتامينات. الآيس كريم مصدر غنى بالفيتامينات كفيتامينات A, B-6, B-12, C, D , E ويحتوى على الثيامين والريبوفلافين والنياسين. يحتوى أيضا على فيتامين K الذى يمنع تجلط الدم.



2-يمد الجسم بالطاقة:


مصدر مذهل للطاقة,,,لديه قيمة غذائية عالية. يحتوى على كربوهيدرات ودهون وبروتينات,,كلها ضرورية للطاقة و يساعد على اكتساب الوزن. ان كنت تحتاج المزيد من الطاقة يجب أن يكون لديك مثلجات, ستزودك أيضا بالسكريات الضرورية.


المثلجات (الآيس 347.jpg

3-مصدر للمعادن الضرورية:


المثلجات مصدر غنى بالمعادن مثل الكالسيوم والفسفور بجانب المشاركة فى بناء العظام و الحماية من أمراضه. وجد الباحثون أن الكالسيوم يقلل من احتمالية تكون حصوات الكلى. يساعد أيضا فى التقليل من تقلبات المزاج و أعراض ما قبل الطمث.


.thaqaf-responsive { width: 100%; height: 250px; }@media(min-width: 500px) { .thaqaf-responsive { width: 100%; height: 250px; } }@media(min-width: 800px) { .thaqaf-responsive { width: 100%; height: 120px; } }@media only screen and (min-device-width : 768px) and (max-device-width : 1024px) and (orientation : landscape) {.thaqaf-responsive { width: 100%; height: 250px; }}@media only screen and (min-device-width : 768px) and (max-device-width : 1024px) and (orientation : portrait) {.bottom-ad03-ptblog { width: 100%; height: 170px; }}

4_ينشط المخ:


الآيس كريم يحفز هرمون الثرومبوتونين _هرمون السعادة_ الذى يقلل من مستوى التوتر فى الجسم. وهو مصنوع من اللبن الذى يحتوى على التريبتوفان_مهدىء طبيعى_ يساعد على ارخاء الجهاز العصبى و تخفيف أعراض الأرق.


المثلجات (الآيس 1125.jpg

5_يقلل من خطر الاصابة بالسرطان:


فالكالسيوم يقلل من فرص حدوث سرطان القولون. و على الرغم من الفوائد المتعددة لتناول المثلجات و الآيس الكريم… يجب ألا نكثر من تناوله لانه يسبب أضرار كثيرة أيضا بالصحة. لذا فلنتناوله باعتدال.





 


التعديل الأخير تم بواسطة جارة القمر ; 2015-04-20 الساعة 10:56 PM
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
(الآيس, 5, أجهزة, من, المثلجات, توائم, جداً, سيدة, فوائد, كريم)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل كيك الآيس كريم ، وصفة كيك الآيس كريم ahmadalhrbi قـسـم الحـلـويات والمعـجنـآت 0 2014-02-28 08:19 PM
فوائد قيمة جداً للآيس كريم مجرد حلم الصـحة والــغذاء 1 2013-05-20 12:12 AM
{ الآيس كريم يقي جهازك الهضمي ~ جارة القمر الصـحة والــغذاء 3 2011-10-12 07:58 AM
فوائد صحية للآيس كريم !!! رهف الصـحة والــغذاء 4 2011-10-07 07:46 AM
فوائد الآيس كريم عطـر الحكي مــطبخ عطر 8 2010-04-19 09:02 AM

 

 

  • مليون زائر مجانا
  • مليون مشاهده مجانا
  • زوار
  • -
  • منتدى بريدة

  • الساعة الآن 07:59 AM.


    اخر المواضيع

    شريط كاسيت @ كيفية القيام يعمل المساج في البيت @ السعودية على موعد مع ظهور المريخ الأكثر سطوعًا والأقرب للأرض الجمعة المقبلة @ نائب أمير مكة ينقل تعازي القيادة لذوي الشهيد سعيد العامري @ الكشافة السعودية تشارك بالملتقى الثالث للجوالة في جمهورية البيرو @ مدير "مسام": زراعة المليشيات الحوثية الألغام الأعلى بالعالم.. والأرقام تتخطى المليون @ "توجه إلى الله".. 6 نصائح لتواجه أصعب أزمات حياتك @ استحواذ "أرامكو" على جزء من "سابك" ينعش الاقتصاد الوطني @ تعرَّف على الفوائد المنتظرة للصفقة المحتملة بين أرامكو وسابك.. هنا آلاف الوظائف للسعوديين @ "الزعاق": السعودية تشهد أطول خسوف كلي للقمر منذ 83 عامًا @ الأرصاد: رياح وغبار بـ5 مناطق والأمطار تتواصل بالمرتفعات @ منصور الخالدي عريساً في بيشة @ "الشعيبي" للسعوديين في إندونيسيا: احذروا هذا الفندق @ "واتساب" يُطلق ميزة جديدة للحماية من "الروابط المشبوهة" @ "العشيري" يحتفل بزواجه في جازان @ هذه الأغنام مريضة.. بلاغ مواطن ينتهي بإغلاق مسلخ بالسيل الكبير @ "أمانة نجران" تغرّم 8 شركات ومؤسسات منفّذة لمشاريع 82.5 ألف ريال @ زرعوها في طرقهم ومزارعهم.. ألغام الحوثيين تواصل حصد أرواح المدنيين @ الوديان العملاقة قادمة من أعالي الجبال .. ?.? مليون نخلة صفري تزيّن بيشة "صور" @ شاهد.. صور مميزة للكواكب.. هنا حصاد 3 أيام من الرصد @



    Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018 Jelsoft Enterprises Ltd.
    SEO by vBSEO